低卡低脂无米炒饭

2020年12月19日

最近网上流行好一阵子的这款“炒饭”今天第一次尝试做！实验结论：好吃！ 来来来，今天给大家安利这一道网红减肥美食——无米炒饭，低卡又饱腹，简单易学！

柠檬百香果酸辣鸡脚

2020年08月02日

夏日炎炎，不思饮食，和大家分享一下网红柠檬百香果鸡脚的做法，酸辣开胃，超级好吃，喜欢吃辣的可以再增加小米辣的用量，绝对是追剧看球的必备下酒菜！好吃到停不了嘴！夏天必备哦！

甜脆洋葱炒牛肉

2020年06月14日

炒过的洋葱甜脆爽口，味道非常美妙！ 牛肉软嫩多汁，鲜美可口，跟洋葱的清甜混合在一起，口感特别的奇妙和谐。 家常菜简单易上手！

美容养颜焖鱼膘

2020年06月08日

鱼膘也叫鱼泡，其中含有大量胶原蛋白、黏多糖，并含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。它以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织的营养状况和新陈代谢。虽然吃起来有点腥气，但是能够提高肠胃消化能力、美容养颜滋补身体，促进新陈代谢，有利于健康！ 简单介绍一款家常吃法，希望大家喜欢

汤鲜美之榴莲瓤煲鸡

2020年04月27日

又到了吃榴莲的季节啦！虽说榴莲中含有丰富的营养，但也不建议多食，因为食用过多容易上火。很少人知道榴莲壳也是有很大的作用的！榴莲壳煲汤具有清热、降火、补血益气、滋润养阴等作用，在喜汤水的粤菜里是不可缺少美味哦！ 所以小伙伴们吃榴莲的时候可以尝试做一下这道汤，别把壳浪费了哦！

五香茶叶蛋&溏心茶叶蛋

2020年04月25日

家里有不爱喝的茶叶，只有拿来做茶叶蛋把它嚯嚯了！ 分享给大家两款超级简单快捷的茶叶蛋做法。五香茶叶蛋飘香入味、溏心茶叶蛋可口美味，卤汁一点不浪费！一蛋两吃哦。

连锅端锡纸牛肉

2020年04月19日

一口平底锅和锡纸就可以搞定鲜嫩多汁超级入味香滑的锡纸牛肉 材料可以随意搭配，超级简单零失败！铺上锡纸连锅端，吃完锡纸一扔，省了你刷锅洗碗的功夫！懒人必备！

一键简易芝麻糊

2020年04月18日

芝麻糊是以芝麻为主要原料，加入其他五谷杂粮和坚果类调制而成的食品。营养丰富、清甜麻香，余味无穷。自古以来就被视为滋补强身、延年益寿的佳品。我最喜欢的解馋甜品！说好了是一键简易芝麻糊，大家觉得制作步骤多又麻烦的直接跳过制作过程看小贴士！ 配方里面大概是4碗的份量，里面的食材可是可以随意搭配的，只要芝麻比例多一些就行。

潮汕清明粿品：粕籽粿

2020年04月10日

粕籽粿（朴籽粿），是潮汕地区清明祭拜粿品之一。制作方法为采摘朴籽叶和果实捣烂与大米磨成粉末，加糖、水及发酵粉后转入粿印模具中，放置在炊具里蒸熟即可。粿品成淡绿色，味道甘甜，有朴籽清香。

快手苦瓜炒蛋

2020年03月08日

销魂黑椒牛仔骨

2020年03月07日