最近网上流行好一阵子的这款“炒饭”今天第一次尝试做！实验结论：好吃！
来来来，今天给大家安利这一道网红减肥美食——无米炒饭，低卡又饱腹，简单易学！
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1.这道炒饭的食材用量我是大概估摸着下的，多一点少一点无所谓，所以大家烹饪的时候可以自行的调整各类食材的用量；
2.下锅翻炒的时候要注意各食材的顺序，肉类先下锅，不容易熟的先下锅，花椰菜不能炒的时间长，否则会变成“糊糊”影响口感和色泽
3.如果真的要做到低脂低卡可以用鸡胸肉或者鲜虾代替火腿
