在家做街头香甜烤栗子

2020年09月29日

健康美食在家做 甜甜糯糯的烤栗子口感可以跟买的糖炒栗子相媲美 喜欢吃栗子的可以试试哦 烤好的栗子特别好剥皮 吃栗子再也不用发愁剥皮了

下酒菜辣炒花蛤

2020年09月21日

花蛤味道鲜美 肉质鲜美 营养价值高 价格也便宜实惠 而且所含的低脂肪很低 含有丰富的不饱和脂肪酸 易被机体消化吸收 也特别适用于减肥的人食用

在家自己做干净好吃的芒果干

2020年08月11日

朋友送了一些芒果 连续吃了三天后 我实在是吃不下了 但是再不吃就坏掉了 于是想到了做芒果干来消耗一下 既能储存一段时间又能成为一种小零嘴～ 芒果的营养特别的丰富 它含有多种维生素 碳水化合物 脂肪蛋白质和胡萝卜素等营养成分 适当的吃 可以起到清肠润便 防止便秘 美化肌肤 预防高血压等疾病

简单两步做出好吃到舔手指的蜜汁烤鸡腿

2020年07月25日

外焦里嫩 真的太好吃了做法超简单 经济实惠 健康卫生 厨房小白 手残党是展现你们厨艺的时刻了 不需要复杂的操作步骤

土豆这样做太费米饭了 老公能吃三碗……

2020年05月11日

今天做个土豆肉沫 简单的食材 吃出不一样的味道 可以用来拌饭 配面条 夹馒头卷饼 怎么整都好吃

懒人版黑胡椒培根炒饭

2020年05月10日

做饭难 做饭难 难于上青天 很多小伙们都不爱做饭 究其根本就是工艺复杂 油烟大 就算克服重重困难 做出来还是难以下咽 这道炒饭 简单 粗暴 有肉肉有菜菜 快捷营养 并且少油少盐

5分钟减脂餐版

2020年04月23日

最近身上的肉肉不停的涨涨涨 吃肉容易 减肉难❌ 与大家分享一下近日的减脂餐 香菇的营养成分丰富就不用多说了 我们常见的油菜就是低脂的蔬菜而且富含膳食纤维 主要是吃多少都不会胖呀 而且做法简单 下面菜谱奉上 供大家参考

简单易学 爽口开胃菜 酸辣厥根粉

2020年04月12日

每次出去吃饭必点的一道菜 做起来简单又快手 厨房小白都可以成功那种哟 女生吃这个也不会胖的 赶紧get起来吧

懒人版烤箱烧烤 干净卫生 超美味

2020年04月10日

虽然现在大多数行业都复工了 但是还是少出去为妙 最近都馋烧烤 自己在家做 有什么食材就用什么 我这是蔬菜版本 家里没啥肉了 但是一样好吃

无需揉面 拌一拌 做外酥里糯的烤年糕

2020年04月05日

偏爱一切糯叽叽的食物 这个烤年糕外皮酥脆 里面Q弹糯 做法还特简单 只需要搅一搅 拌一拌 就可以一次成功

0失败保姆级八寸戚风蛋糕教程

2020年04月03日

第一次做戚风蛋糕的时候也是失败 气的半死 但是架不住这玩意它好吃啊 自己又是个吃货 就天天研究 为什么塌陷为什么不熟等等问题 经过多次调整之后 我也能做出好吃的戚风蛋糕

好吃不长肉5分钟完成的豆皮鸡蛋卷

2020年03月28日

低脂肪 高蛋白质 简单容易做5分钟完成✅ 常吃洋葱还能够增强免疫力 赶快get起来

5s就学会的奶香面包片 无难度

2020年03月23日

家里还有些剩余的面包片 时间长了 干干巴巴的 就不想吃 如果不知道这些面包片怎么吃 就快来看一下超级简单的烤面包片吧

被家人吃光盘的醋溜藕丁 3分钟美味即可

2020年03月18日

绝配！喝粥吃面条的小菜 莲藕富含铁钙等微量元素 有明显的补益气血 增强免疫力的作用 食物除了能享受到美味之外 其实还能够帮助我们补充身体需要的一些营养物质 所以在日常生活中 我选择一些营养比较高 有利于身体健康的食物 本人觉得凉拌比热炒来的好吃一些 哈哈 我家下饭神器分享给你哟

减脂又健康的爽口凉拌菜

2020年03月17日

虽谈不上什么珍馐美味 但也是充满了浓浓的人间烟火气 美食就是这样既繁琐又简单

懒人饭有菜有饭一锅出

2020年03月16日

手残党的手撕麻辣鸡简单粗暴好吃

2020年03月16日

0难度的快手小菜 非常下酒 朋友小聚抢手菜 麻麻辣辣吃到停不下来