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步骤 1:
把烤盘上铺好锡纸 刷油
步骤 2:
准备家里现有的食材 该切的切 该洗的洗 家里还有豆皮 我把香菜和韭菜都分别卷里面
步骤 3:
还找出几根蟹棒 和面筋 把他们摆放在烤盘上
步骤 4:
现在 调料汁 把需要的调料都搅拌均匀
步骤 5:
把调好的料汁刷在上面
步骤 6:
送入烤箱中下层200度10分钟
步骤 7:
这是烤好的状态 其实已经熟了 因为我的食材都是蔬菜和一点蟹棒 它比较爱熟 如果赶时间 这样就可以出锅了
步骤 8:
为了入味和上色 我把他们又翻过来刷了一点调料 这个时候的调料 少刷 一点点就可以 本来它就已经熟了 然后再次送入烤箱烤2分钟 就可以了 千万别烤太长时间 会糊的
步骤 9:
这就是翻面烤完2分钟的状态 刚刚好
步骤 10:
这玩意配啤酒真是绝了 没有什么事是一顿烧烤解决不了的 如果有那就两顿
随便什么食材都可以 因为我家没什么肉菜了 就用了一些蔬菜 如果加鸡翅 肉类 建议先过一遍水煮几分钟然后加入料汁腌1个小时 这样更入味 烤箱时间上也要有所调整 最少要烤15分钟 可以中途打开看 这个不怕 根据肉的状态来调整时间 祝成功
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