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步骤 1:
提前准备好食材 培根黄瓜 胡萝卜 切丁 生菜球切丝 葱花切末
步骤 2:
油热 先下培根炒出香味
步骤 3:
因为我的隔夜米饭在冰箱里放着 所以 炒完培根后 在炒米饭
步骤 4:
依次放入 鸡蛋 我是把饭中间掏个洞 直接炒鸡蛋 忘拍照片了 哈哈 鸡蛋凝固后再放胡萝卜黄瓜 生菜丝
步骤 5:
蔬菜加进来后 加入盐 生抽 胡椒粉 翻炒几下就可以出来锅了 这些蔬菜很好熟 太烂了 反而不好吃
步骤 6:
撒上葱花 就可以装盘啦
步骤 7:
是不是 超级简单又粗暴 赶紧动起来吧
1.我是懒人版炒饭 不需要单独炒鸡蛋 这样做就很好吃了2.蔬菜都可以直接生吃的 不需要炒时间长3.我炒鸡喜欢吃胡椒 放了很多 这个大家酌情下手4.饭量是一大碗 两人食 刚刚好 如果一个人吃 食材减半5.㊗️成功哟
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
夏日减脂利器
烤芦笋三文鱼
红薯菠菜北非蛋
天津饭
香烤带鱼!
法式土豆培根挞
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
五彩时蔬鳕鱼丸
#太太乐鲜鸡汁土豆片
葱爆羊肉
三文鱼玫瑰刺身
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛