三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置
书拉密女&的头像

书拉密女&关注

2019-08-31 加入

我们日用的饮食,今日赐给我们 享受上帝赐予的食物 美食交流+v : shula-815

  • 关注14
  • 被关注27703
一锅鱼面两种吃法

一锅鱼面两种吃法

2021年04月27日

家里的火锅丸子都是鲜逢的,这种火锅面条还是第一次吃,火锅鱼面有着火锅丸子的味道,突然想要这样的吃法,好像口感还不错,汤面更好吃一点

10分钟搞定的早餐~香蕉吐司

10分钟搞定的早餐~香蕉吐司

2021年04月18日

真的超级超级好吃,底部脆脆的,表面又软软嫩嫩的,再加上四季宝柔滑花生酱的香味,意想不到的口感,简直就是棒极了

低脂早餐~花生酱华夫饼

低脂早餐~花生酱华夫饼

2021年04月15日

我家的花生酱一直都是吃的四季宝,颗粒花生酱和柔滑花生酱,家里都会有 而新款的柔滑花生酱0蔗糖0盐添加,含有丰富的蛋白质,而且花生味也特别浓郁 用四季宝柔滑花生酱做的华夫饼,也特别好吃,喜欢的你们可以尝一下啊。

可可椰蓉蛋糕

可可椰蓉蛋糕

2021年04月14日

这个蛋糕是下午做好忘了脱模,等我想起来的时候表面已经有点干了,我把它脱模后放了一晚上,依然是湿润绵软的口感,真的很好吃,而且糖小朵零卡糖0热量,也不用担心长胖 可可与椰蓉还是蛮配的哦

拌一拌 再拌一拌就可以搞定的椰蓉饼干

拌一拌 再拌一拌就可以搞定的椰蓉饼干

2021年04月12日

嗯~就是这个味道呀 椰蓉与巧克力的搭配,比想象中还要好吃 偶尔在书上看到这款小饼干,稍微调整了一下配方,做法也非常简单,虽然不是酥脆的口感,却别有一番风味~ 添加了糖小朵零卡糖和玉米油,没有太多的油脂,可以放心品尝,不怕长肉肉

砂糖版曲奇饼干

砂糖版曲奇饼干

2021年04月10日

曲奇饼干是我特别喜欢的一款饼干,但是糖和黄油的用量又让人恐惧脂肪的增长 糖小朵零卡糖 0糖0脂0热量,就算是曲奇,也可以安心吃,不用担心糖的摄入量 相比用糖粉的曲奇,口感上有一丢丢的不同,有点类似于粗粮的颗粒感,毕竟砂糖是不容易融化的,再就是纹路也算不错哦

鲜贝露春日尝鲜~清爽芦笋

鲜贝露春日尝鲜~清爽芦笋

2021年04月01日

家里一直用太太乐的鲜鸡汁,真的特别好,太太乐的这款鲜贝露也特别鲜,相比其他的调味品,太太乐鲜贝露用干贝提鲜,味道当然鲜美,不管是做蘸料,还是做凉拌汁,都特别好吃

软糯可口黑米饼

软糯可口黑米饼

2021年03月31日

黑米不单单可以蒸米饭 熬粥,还可以当馅料用呀,做这种黑米饼也是很棒的,发酵后的青稞荞麦小麦粉也是敲好吃的

不用发面的素蒸包

不用发面的素蒸包

2021年03月30日

我们方言这种做法叫“死面包子”,不用发面,面皮劲道,素馅 肉馅均可,消化不好的少吃,容易胃不舒服

健康粗粮~杏仁燕麦蛋糕

健康粗粮~杏仁燕麦蛋糕

2021年03月28日

现在越来越多的人追求养生,在餐桌上更是注重健康饮食,荤素搭配 清淡饮食,更有多多的吃一点粗粮,平时都是低筋粉做蛋糕,今天用燕麦小麦粉试一下,口感不错,就是样子不好看啊

清肺美食~凉拌木耳

清肺美食~凉拌木耳

2021年03月28日

黑木耳是清肺效果比较好的一种菌类,我们家是经常吃这样吃的,而且黑木耳不单单有清肺的效果,还可以清肠胃和减肥的效果哦,建议平时经常吃一些,但是孕妇要少吃,腹泻不能吃,泡过的黑木耳隔夜不能用哦

蔬果沙拉

蔬果沙拉

2021年03月24日

一人一碗,下午时光

鸡蛋沙拉

鸡蛋沙拉

2021年03月24日

开启沙拉之旅,

芦笋藜麦沙拉

芦笋藜麦沙拉

2021年03月24日

春日已到,想要穿漂亮的裙子就要减肥啦,零脂肪丘比沙拉汁用来做蔬菜沙拉最合适不过哦

炒春笋

炒春笋

2021年03月21日

简简单单炒春笋

家庭版芦笋肉松寿司

家庭版芦笋肉松寿司

2021年03月19日

我比较喜欢吃寿司,隔一段时间就会做一次,这次家里没有黄瓜了,懒得买就用芦笋代替了,口感还不错,主要还是丘比沙拉酱给力^0^

鸡蛋蟹肉棒三明治

鸡蛋蟹肉棒三明治

2021年03月19日

丘比沙拉酱是家里常备的,蛋黄口味的丘比沙拉酱是最爱,咸咸的口感非常喜欢……

花生酱香蕉麦芬

花生酱香蕉麦芬

2021年03月09日

消耗一下家里熟透的香蕉,灰常不错的吃法哦

酸辣粉

酸辣粉

2021年03月04日

默默喜欢一个人就是这种酸酸的感觉,又辣的爽,直到辣出眼泪……

可可海绵蛋糕

可可海绵蛋糕

2021年01月03日

随时随地的可以做蛋糕,这就是无线打蛋器的好处鸭

吐司蟹肉棒烘蛋

吐司蟹肉棒烘蛋

2020年12月02日

简简单单的做法,超级美味的味道,鲜逢蟹肉棒真的很好吃哦 用李佳琦的话来说“买它 买它 买它~”,好像是广告啊,其实我不是的,只是这个蟹肉棒真的好吃哦

止咳化痰 | 白玉菇蛋花汤

止咳化痰 | 白玉菇蛋花汤

2020年11月20日

平时谈及止咳化痰的时候,都会想到冰糖雪梨 白萝卜 银耳等等,却很少提起白玉菇,其实白玉菇也有很好的镇止咳化痰的作用,而且白玉菇还有很好的镇痛 提高免疫力的作用,经常吃一点白玉菇,在寒冬里增强一家人的免疫力,有个健康的身体好过冬

不用打发不用鸡蛋的蓝莓酸奶蛋糕

不用打发不用鸡蛋的蓝莓酸奶蛋糕

2020年10月03日

家里的酸奶屯的有点儿多了 ,再不喝就过期了 ,就用酸奶做了蛋糕 ,口感是那种糯糯的 ,有点儿像粑粑糕的口感 ,糖放的不多 有点酸酸的 ,其实这个口感是刚刚好

盐焗蟹

盐焗蟹

2020年09月21日

九月末旬 阳澄湖大闸蟹捕捞季节开始了

绿豆蔓越莓月饼

绿豆蔓越莓月饼

2020年08月21日

给刚入手的月饼模具开个光,有馅又有面,那就来呗 这次的月饼很好吃,连不吃月饼的妈都说好吃,还问要不要绿豆,让再给做点吃呢

12345678