养颜又美容的暖宫汤

2024年12月

茶餐厅超红甜品西多士

2024年12月

吐司面包片，最好的做法。

冰糖雪梨炖银耳

2024年12月

香辣腐竹肥牛金针菇

2024年12月

鲜香麻辣，腐竹泡满了汤汁。 特别适合宵夜爱好者 做法简单，食材随意搭配 青菜，丸子，肥牛卷 热呼呼的一锅出，配米饭，太香了吧。

现浇麻汁蕃茄泡面锅

2024年12月

现浇麻汁蕃茄泡面锅 沉浸式吃宵夜 麻辣酸甜 黏糊糊的浓汤泡面太解馋啦

一锅炖出最好吃排骨～软烂入味巨好吃

2024年12月

新手小白必学的一道菜， 非常简单好上手， 关键一锅出， 有饭有菜又有肉。

简单快手菜爆炒扁豆角

2024年12月

奶香味十足的蓝莓山药泥

2024年12月

蓝莓和山药，酸甜可口。

酸辣开胃凉拌菠菜粉丝

2024年12月

简单快手的小凉菜。

软糯香甜拉丝芋头

2024年12月

冬天❄️就是喜欢这种软糯香甜的味道。 属于冬日的小甜点 外壳拉丝，内里软糯。

炖白菜豆腐粉条

2024年12月

俗话说：萝卜白菜各有所爱，穿衣戴帽各有所好。 大雪过后的白菜，真的可以放心吃了，真的是又嫩又多汁，鲜甜可口，搭配蛋白质超高的豆腐特别的减脂。

夜市同款烧烤味土豆火腿肠

2024年12月

又香又辣的火腿肠土豆 夜市同款味道 简单快手，孩子超爱。

不用焯水，国民下饭菜--干煸菜花

2024年12月

超级简单快手菜。

香甜软糯红豆饼

2022年11月08日

红豆生南国，春来发几枝。 愿君多采撷，此物最相思。

熬糖版最正宗最好吃｜迷你冰糖水果串

2022年10月17日

亲子小食光｜迷你冰糖水果串 馋哭隔壁小孩 不怕熬糖，真的巨简单。

又糯又软的红糖小丸子

2022年10月13日

红糖易被人体消化吸收，不仅含有能供能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的叶酸、苹果酸、氨基酸、核黄素、胡萝卜素等，和微量元素钙、铁、锌等。 女生姨妈期就这么吃，巨舒服

新手简单做｜松软香甜红糖枣糕『8寸』

2022年10月12日

香甜松软，枣香味浓郁的红糖枣糕就做好啦! 这个糕点真的是老少皆宜，尤其是气色不好的姐妹们，一定要多吃点，特别养气补血哦。

巨好喝的水果茶

2022年03月17日

老白茶中的茶黄酮含量高，抗氧化、美容养颜的效果明显。清内热去湿气、抗菌消炎、提高免疫力。丰富的维A，可有效保护孩子和上班族视力，促进血糖平衡茶叶内活性酶可以促进脂肪分解代谢。

最正宗的味道 | 沂蒙山炒鸡

2021年03月22日

都说中国炒鸡看山东，山东炒鸡看临沂。 在我们家乡临沂，没有一只鸡活着走出临沂。 做为临沂人，有多爱吃鸡呢。 有炒着吃的，也有炖着吃的，几乎家家都会做，每家又都各有千秋。 跟着行政大厨学炒鸡，绝对没错。 喜欢吃辣的，麻的，可以继续往下看了。 大厨教我们怎么锁住鸡肉的鲜美，做出来的鸡肉弹性十足，鲜香麻辣，一盆米饭都不够呀。

“椿”天快乐—香椿炒鸡蛋

2021年03月21日

“椿”天快乐。 属于春天的美味，必吃的食物。 香椿炒蛋是一道以香椿、鸡蛋为主材的家常菜肴名。 香椿含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。

大厨范孜然五花肉

2021年03月18日

春天到了 孜然啤酒味的夏天还远吗？ 鲜香够辣的孜然五花肉 下酒菜必备 五分钟就上桌 上桌必是满满的大厨手艺范。

快手早餐吃包子—烫面蒸饺方瓜粉条素馅

2020年07月31日

妈妈家的菜园 特别多的方瓜，不是小瓜，也不是南瓜。 蒸熟了吃特别软糯，尤其适合做包子吃。 每次回家，妈妈都会蒸上一锅。 方瓜，火腿，放点粉条，绝对够鲜。 来不及发面，就用烫面，面皮筋道有弹性，特别Q弹。 没有方瓜，就用西葫芦代替哦！

在家轻松做出浓香麻辣的地锅鸡

2020年04月06日

鸡肉的各种做法，深得全民家庭都喜欢的一种食物。 我们沂蒙山区的代表，那地锅鸡，当冲首先了。柴火慢炖上二小时，锅边贴上饼子。农家小院里的烟花美食，真的是太让人回味无穷了。 都笑说：在临沂，没有一只鸡，是活着离开临沂的。 可见，我们临沂人民有多爱吃鸡。 大吉大利，今晚吃鸡！

薄脆不粘牙的拔丝地瓜

2020年04月03日

拔丝地瓜，是我最喜欢的一道甜菜。一个地瓜，一些糖，就能变出来的甜食。 拔的丝晶莹透亮，入口糖衣酥脆，地瓜香甜软糯。真的是大人小孩都喜爱！

花式零食清凉又解馋的木瓜牛奶冻

2020年04月02日

天气越来越热了，快来做个超简单又好吃的牛奶木瓜冻吧。 医学研究证明木瓜中含有一种酶，能促进人体内蛋白质的消化吸收，具有健脾、消食的作用。 木瓜含有大量的水、碳水化合物、维生素以及多种必需氨基酸，能有效补充人体营养，增强抗病能力。 木瓜中的凝乳酶具有开胸作用，木瓜碱具有抗淋巴母细胞白血病作用，木瓜具有开胸和抗癌作用。