2018-04-22 加入
热爱健身 日常减脂 贪吃不胖
青椒炒玉米粒
2018年07月08日
夏天的玉米正当季,糯糯甜甜的很美味。除了常规的蒸煮,把玉米掰成玉米粒炒来吃更香更糯,是另一番滋味。 吃不完的玉米可以掰成颗粒放冷冻保存很久,玉米粒又可以炒着吃又可以煮粥的时候加进去,一举多得。
【重庆风味】麻辣水煮泥鳅
2018年07月07日
周末惯例要做个大菜,前几周总做鳝鱼来吃,这周换换口味吃软腻腻滑唧唧的泥鳅吧。 泥鳅是买的新鲜的,在家养了两天吐沙,附带温柔杀泥鳅方法。怕血腥的略过前面几步。 开始吧。
青椒炒苦瓜
夏天的必备蔬菜是什么? 苦瓜 妈妈总是说夏天要吃点苦瓜才不容易中暑。小时候很讨厌吃,长大了才明白其中的美味。其实关键在于和苦瓜搭配的食材,可以中和苦瓜的苦味,搭配出一种独特的味道。 最喜欢的搭配就是和青椒一起炒,不需要太多的配料,朴素的味道最得人心。
消暑南瓜绿豆汤
今天正好是小暑,重庆的夏天闷热潮湿,让人烦闷。一碗冰冰凉凉的绿豆汤正好可以解除暑热,安心定神。 南瓜本身就有甜味,不必再加糖了,适当放一点点盐更可以释放出南瓜的甘甜。 这道汤可热可凉,大家随心搭配。
上海红烧肉 那一口甜糯
2018年06月20日
很久没去上海了,却十分想念上海的红烧肉。甜甜腻腻,糯唧唧油滋滋,肉吃完了甜甜的汤汁拌面拌饭也很好吃。 今天做的红烧肉就是上海风味,所以甜味会稍微重一点,红烧肉的口感也偏软糯一点。很适合老人小孩吃哦。 做起来吧。