微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
苦瓜洗净切片备用。
步骤 2:
青椒洗净切丝备用。
步骤 3:
把水烧开,放入一大勺盐。
步骤 4:
把苦瓜放入焯水一分钟,主要是去除苦味。不能煮久了,会软掉影响口感。
步骤 5:
然后捞起过凉水,沥干水备用。
步骤 6:
锅内入油,油热之后放入青椒翻炒。大火哦。
步骤 7:
青椒的气味炒出来之后放入刚才沥干水分的苦瓜一起翻炒,加入一勺盐,味精少许。
步骤 8:
炒两分钟就可以起锅了。绿绿的是不是很清新,还很清香。
1.锅里放盐是为了煮出来的苦瓜颜色漂亮,绿绿的。2.焯水去除苦味,捞起之后过凉水会更脆嫩,然后要沥干水分不然炒的时候会溅油。
培根火腿咖喱炒饭
麻辣肥肠 | 格瑞美厨GOURMETma
超级下饭—鸡腿炖红蘑
抗癌神菜:口蘑青椒炒海鲜
零失败蒜蓉龙虾
彩椒炒肉片
青椒炒猪耳
茭白炒肉
红烧小鱼干
巨下饭的鱼香肉丝
青椒鸡蛋卤粉
青椒肉丝炒面盖蛋饼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事