宝宝辅食-猴头菇饼干

2018年10月16日

这市面上的饼干真心没有几个成分是安全健康的，除了各种添加剂不说，里面用的油都是精炼植物油、氢化植物油这些，它们的加工工艺，会使得里面含有很多的反式脂肪酸。 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

宝宝辅食-番茄鸡肝面线

2018年10月04日

酸甜的番茄和鸡肝的味道其实很搭，宝宝小的时候我试过添加番茄鸡肝泥给宝宝吃，稍微大一些了，在鸡肝泥里加上一小碗面粉，做成软嫩好嚼的面线，番茄和面粉的味道吧鸡肝的味道掩盖的严严实实，宝宝尝不出来，而且做成这样的小面线，不仅快手，还更好消化哟~ 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

字母饼干

2018年07月07日

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 宝宝喜欢吃零食，那是拦也拦不住呀，记得我小时候，妈妈随口说句不能吃零食，想吃也吃不到。 但现在的物质生活真是太丰富了， 逛个超市，满货架全是花花样样的零食，而且有些饼干的包装那真是太可爱了，上面都是印的小猪佩奇、超级飞侠什么的，宝宝一看见，马上把它搂在怀里。 家长们肯定以为，包装这么可爱，一定都是专门为宝宝而设计，选它准没错，甚至把像一些造型可爱的小奶豆误认为是婴儿辅食的一种，每天给宝宝加餐吃。

燕麦虾肉蛋羹

2018年04月23日

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 虾的味道特别鲜，用来给宝宝当做辅食的提味最好不过了！我也在这次的燕麦蛋羹里加了点，不仅味道上把蛋腥味掩盖了，还和燕麦的香浓融合的恰到好处，这样一来，还能增强补钙的效果！

番茄木耳菌菇汤

2018年04月08日

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 这次做的汤集各种鲜味为一体，菌菇鲜美，番茄酸甜开胃，蛋香浓郁，芹菜清爽，又加了木耳，清肺润燥，这个时候喝上这样暖暖的一碗，不仅能够补充各种营养，补充水分，还能够提高宝宝的免疫力！

牛肉芹菜蛋饺

2018年04月03日

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 金灿灿的蛋饺，一个个小巧又讨喜。自从我学会了这个做法，简直是如获至宝。不过千万别在外面买这样的小蛋饺或者丸子，馅料和卫生都实在不能让我放心，还是自己挑选食材做给宝宝吃，健康又卫生

南瓜欧式面包

2018年03月20日

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 跟宝妈们聊天说起宝宝的早餐吃些什么，原来很多妈妈都会买两片面包给宝宝当作早餐或者加餐的小零食。但宝妈们在买面包的时候可一定要先看一下面包的配料表。 除了各种添加剂之外，还经常能看到人造奶油、棕榈油、氢化植物油、精炼植物油的字样，其实这些都是把普通的植物油氢化而成的，因为这样可以延长植物油的保质期。但缺点就是会产生反式脂肪酸。

小白菜发面饼

2018年03月15日

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

蛋黄蒸糕

2018年03月13日

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

牛油果虾仁杯

2018年03月11日

虽然牛油果的营养价值这么高，却依然不能经常登上我家的餐桌，主要是因为把它当成水果那样直接吃吧，味道又不像草莓、桃子那么美味。 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

鸡肝牛肉手指条

2018年03月08日

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

嫩嫩小蛋卷

2018年03月06日

阳光充足的春天正是宝宝生长发育的高峰期，这个时候宝宝的营养要跟上，合理地为宝宝补充钙质，丰富宝宝的膳食，以提高宝宝的免疫力。 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 洋葱5克，鸡蛋2个，奶酪7克，番茄20克（去皮后），银鱼5克，红黄甜椒10克

山楂苹果汤

2018年03月01日

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 热热闹闹的春节过后，是不是原本良好的饮食和生活规律都被打乱了呢，别着急，咱们慢慢地调整起来。节日期间在饮食上最容易出现的一个问题就是，各种美味太多，零食点心、排骨鱼肉海鲜什么的，一不留神就吃积食了。

南瓜椰蓉蒸饼

2018年02月27日

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 这个南瓜椰蓉蒸饼是我有一天馋着想吃椰蓉了，于是就想出了这么一种吃法，做了一个蒸饼，带着椰蓉馅。并且还加了点核桃在里面，过年期间家里是不是囤了好多干果，可以用这个方法给消灭掉哦。 做出来的成品真是太好吃了，我和小思同学忙不迭地在餐桌前连着吃了好几个，好吃得都不想下桌了。一边吃一边听着小思同学猛地表扬我，妈妈这个太好吃了，你明天还做这个哈。

包心鱿鱼丸

2018年01月26日

关注“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这里分享6-24个月的宝宝辅食。 要说丸子这种发明真是为宝宝们量身定制的，丸子通过把肉馅绞碎，再混合淀粉制成，原本又柴又硬的肉就变得好嚼很多。 而且丸子每次做完都可以做上一周的量，放在冰箱冷冻，一周内吃完即可，每次吃辅食都可以取出来两个放到汤、粥或者面条和粥里面，这样连做辅食的时间都可以省下一大半了呢。

肉圆猪血豆腐汤

2018年01月25日

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 姐妹们都知道，动物肝脏、红肉的补铁效果特别好，但是千万别忽略了这种食材—动物血。 为什么说他的补铁效果超级好呢，我可是有实践体验的，咱们孕期的时候，不是每次产检都要测血红蛋白什么的吗？就是怕孕妈妈贫血不能及时给胎宝宝储存足够的铁质。 因为孕期有一点缺铁性贫血，所以想了很多办法来补铁，其中见效最快就是有一段时间从老家拿回来很多猪血吃，产检的时候指标特别理想。

秋葵银鱼粥

2018年01月24日

关注“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这里分享6-24个月的宝宝辅食。 因为营养价值高，这两年秋葵突然之间就火了起来，每100克秋葵里面含有101mg钙、4.4克膳食纤维，能够促进肠道蠕动、增加饱腹感。 可以说是含钙量比较高的一种蔬菜，在秋葵的嫩颊上富含了各种维生素和胡萝卜素，可以保护视力。而秋葵嫩果的黏液更是好东西，富含、钙、锌、钾、硒、维生素B1等多种营养成分。

奶香泡芙

2018年01月23日

关注“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这里分享6-24个月的宝宝辅食。 不知道你有没有遇到过这样的喂养难题，辅食做好了之后，味道也很香， 宝宝也是高高兴兴地准备要吃饭，但嚼了两口发现嚼不动，吐了出来，然后就不想再继续吃了。 宝宝7、8个月的时候，明明米糊、肉泥什么的都吃得非常不错，但突然间就都不爱吃了，换个方式做点肉末青菜米粥，又发现宝宝好像嚼不动。甚至到了周岁还是不愿意咀嚼，喜欢直接吞咽。

番茄鳕鱼疙瘩面

2018年01月22日

关注“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这里分享6-24个月的宝宝辅食。 简单说来脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸在肉类脂肪中含有很丰富，宝宝的日常饮食基本上是不缺的。 而不饱和脂肪酸又分为n-9，n-6，n-3系列的脂肪酸。重头戏要来了，其中n-3系列的不饱和脂肪酸包括α-亚麻酸、ERP和DHA，它们都是能够促进大脑发育的脂肪酸。

素菜豆腐饼

2018年01月19日

关注“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这里分享6-24个月的宝宝辅食。 补钙对于正处于生长发育的宝宝来说有多重要，相信不用我多说，每一位做妈妈的都能balabala说出一、二、三、四好多点。但时常让我感到很忧心的是，虽然你知道补钙很重要，但有一样特别好的补钙食材，你却因为谣言而不敢给宝宝吃。 那就是豆腐，其中每100克的北豆腐含有138毫克的钙，每100克的南豆腐含有116毫克的钙，钙的含量可以说比牛奶还要高（但内酯豆腐其实并不在这个行列，每100克的内酯豆腐仅含有17毫克的钙，跟南北豆腐比起来差了很多）。

猕猴桃香蕉软饼

2018年01月18日

关注“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这里分享6-24个月的宝宝辅食。 猕猴桃和香蕉这两种水果绝对是好搭档，猕猴桃偏酸，香蕉的香甜味刚好能够和它互相抵消，我经常会把这两种水果和牛奶一起搅拌，做成香滑酸甜的奶昔，味道特别好。 如果是给小宝宝吃，也可以做成果泥，稍微大一点的宝宝就可以像我下面的食谱这样，在果泥里加点面粉，直接做成早餐小软饼给宝宝吃。

蔬菜小魔方

2018年01月17日

关注“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这里分享6-24个月的宝宝辅食。 经常有麻麻问我，可不可以给宝宝吃燕窝、海参之类的营养品呢，其实我个人是不太建议的。 因为燕窝的营养价值说到底，不过是蛋白质，而蛋白质这东西鸡蛋就有啊，而且还是优质蛋白。比起吃燕窝，不知道要省下多少银子。