墨鱼排骨汤

2024年02月06日

今天西蘭安排了一道营养滋补的墨鱼排骨汤，简单易做，鲜美好喝，来一碗元气满满，身心俱暖～

鸡翅玉米虾煲

2023年12月27日

今天西蘭给大家分享一道超级下饭好吃的鸡翅煲，肉质鲜嫩，汤汁浓郁，拌饭都巨好吃，好吃到一点都不剩，做法超级简单，一定不要错过哈～

香菇玉米鸡翅煲

2023年12月04日

今天西蘭给大家分享一道超级下饭好吃的香菇玉米鸡翅煲，肉质鲜嫩，汤汁浓郁，拌饭都巨好吃，好吃到一点都不剩，做法超级简单，一定不要错过哈～

醉卤捞汁花螺

2023年11月29日

今天西蘭给大家分享一道酸辣开胃的醉卤捞汁花螺，鲜嫩可口，好吃是真的好吃！就是太费花螺啦！每次做都不够吃！做这个记得多买点虾哦～

包菜炒粉皮

2023年10月21日

每次到餐馆必点的包菜炒粉皮今天在家也安排上了！用新鲜包菜代替酸包菜更健康，巨好吃下饭，简简单单的包菜，吃出了不简单的味道，你也赶紧安排呀~

刀把豆炒肉

2023年10月16日

今天分享一道超下饭的家常菜刀把豆炒肉，酸辣爽脆的刀把豆配上瘦肉，一口气干了2碗饭，简单易做，喜欢的一定要试试。

排骨炖板栗

2023年10月15日

秋天多喝汤！正是板栗成熟的季节，前几天从老家带回来一大把板栗，剥了壳放冰箱存了一袋，今天来一道超适合秋天喝的排骨炖板栗，好喝到哭！新鲜可口，营养又好喝！一碗喝下去全身暖暖的，大人小孩都超爱，你也试试呀～

蒜香扁豆

2023年10月05日

今天西蘭给大家分享一款超好吃的家常菜，蒜香扁豆，鲜嫩可口，好吃下饭，真的比肉都好吃！做法简单，喜欢的赶紧试试吧～

花雕醉蟹

2023年10月05日

秋风起，蟹脚痒！又到了品蟹的季节，今天收到了远方朋友寄来的大海蟹，尝试做了经典的花雕醉蟹，鲜甜肥美，好吃到跺脚！家里有螃蟹的墙裂推荐试试这种吃法～

口蘑炒肉

2023年10月04日

今天分享一道超好吃的家常菜口蘑炒肉，口蘑鲜嫩美味，和肉搭配在一起好吃又下饭，做法简单，喜欢的赶紧试试吧～

香煎土豆鸡翅

2023年10月03日

今天西蘭分享的这道鸡翅煎土豆口感也太绝了，鸡翅皮脆肉嫩，土豆香糯可口，好吃到舔手指！做菜当零食都可以，馋到口水直流，出锅秒光！

素炒口蘑

2023年09月10日

今天西蘭分享一道素炒口蘑，低脂低卡，好吃不胖，素菜吃出了肉的味道。5分钟搞定！简单易做，喜欢的赶紧试试呀~

香菇玉米炖鸡

2023年09月01日

今天西蘭安排了健康美味又营养的香菇玉米炖鸡汤，汤鲜浓郁，营养滋补！做法简单，厨房小白都可以做出好味道！

番茄鸡蛋荞麦面

2023年09月01日

今天西蘭给大家分享一道番茄鸡蛋荞麦面，食材和做法都非常简单，嗦一口鲜香味美，汤汁浓郁，好吃到停不下来！大人小孩都适合吃，你们也快试试吧～

凉拌土豆鸡爪

2023年08月27日

今天分享的这道凉拌土豆鸡爪，酸辣爽口、开胃解腻，好吃过瘾，一盘根本不够吃！喜欢的赶紧安排呀！

家庭版寿喜锅

2023年08月16日

今天安排了一份老少皆宜的家庭版低脂寿喜锅，汤汁鲜美，口感超赞，简单的调味，味道却不一般，这一锅好喝到连汤汁都不剩！

肉沫豌豆

2023年08月07日

给大家墙裂推荐这款超级好吃下饭的肉末豌豆，每次上桌都要抢着吃的节奏，营养丰富，大人小孩都喜欢，我家一周吃三次，你也赶紧试试～

花雕醉鸡

2023年07月28日

西蘭给大家分享一道简单美味的花雕醉鸡，鸡肉又嫩又弹还有一股酒香，搭配软糯可口的土豆，味道绝绝子！大口吃肉的快乐在家就能有！

苦瓜小炒

2023年07月25日

夏日多食苦，苦瓜不止清暑，还是抗癌好食材呢！今天西蘭分享一道好吃下饭的苦瓜小炒，简单又营养，喜欢的赶紧试试吧～

椒香蚕蛹

2023年07月17日

这道菜长得有点不尽人意，但营养和口感真的一绝！喜欢的人是真喜欢，不喜欢的也不妨尝试一下，或许你也会爱上～

西芹炒肉

2023年07月17日

今天分享一道超好吃的芹菜炒肉，芹菜鲜嫩可口，和肉搭配一起巨好吃，简单易做，喜欢的赶紧试试吧～

牛肉炒空心菜梗

2023年07月01日

从老家带了很多空心菜，来上一盘牛肉炒空心菜，简单易做，好吃下饭，牛肉的鲜香和空心菜梗的鲜嫩搭配在一起，吃起来好上瘾！

蒜蓉豆角

2023年06月20日

今天给大家分享一款豆角超好吃的做法～辣炒蒜香豆角丝，香辣下饭，蒜香浓郁！鲜嫩可口，真的比肉都好吃！

豌豆炒鹿茸菇

2023年06月19日

今天来分享一道简单又好吃的豌豆炒鹿茸菇，第一次尝试，出奇地好吃！豌豆和鹿茸菇的神仙搭配，又香又下饭，好吃到停不下来～

茄香鱼豆腐炒鸡蛋

2023年06月16日

清理冰箱发现还有一包鱼豆腐，今天就用它来做一道快手家常菜茄香鱼豆腐炒鸡蛋，没想到居然这么好吃，简单又下饭，快点一起来get 吧…