红烧鸡翅

2018年09月17日

鸡翅这东西怎么做都好吃，而且老少皆宜，当然小孩子最爱吃了，这道红烧鸡翅汁浓味美，表皮酥软，里边的鸡肉细嫩，咬到嘴里香到心窝里。 这道鸡翅做法简单快速，家常红烧口味，步骤一点都不繁琐，即使不会做菜的人一学也就会。 做红烧鸡翅的时候，我还是用了我家一直吃的金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，新升级的菜籽油，优质金黄色泽透亮，强化维生素A富含维E，更清淡更健康！

农家小炒肉

2018年09月17日

农家小炒肉是湘菜中一道比较有名的菜，它口感滑嫩，麻辣鲜香。不止在湖南，估计全国各地都喜欢这道小炒肉，只不过是做法略有不同，大体上都差不多。 当然想要做出滑嫩适口的小炒肉，选材很关键。首先肉要选择五花肉，不要买后腿，后腿肉口感发硬。其次辣椒最好用尖椒，我这里用了青红两种牛角椒，没用尖椒，喜欢吃辣的可以用尖椒炒。

秋葵炒鸡蛋

2018年09月17日

秋葵是典型的高蛋白、低热量食物，秋葵中含有丰富的膳食纤维，这个季节吃一些秋葵，其中的膳食纤维可以帮助产生饱腹感，对于想减肥的MM的来说，秋葵炒蛋是一道不错的美食。 当然秋葵作为一种蔬菜，在炒制的时候一定要用比较清淡的植物油，这样炒出来的菜既好吃又健康。我用的这种金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油就很不错，炒的过程中油烟特别少，菜品清亮不油腻，看起来就是小清新的感觉

快手早餐~色香味俱全的牛肉酱拌面

2018年09月13日

面条是我们北方人永远吃不够的食物，因为面条做法很多，做起来也简单快速，特别适合早晨赶时间的学生族和上班族。 像我们家，一周早餐最起码有两天是吃面条的，所以面条我都是换着花样的做，当然做的最多的就是拌面，特别是用仲景香菇酱拌面，我家俩孩子一直是百吃不腻的，大宝爱吃香辣的，小宝吃原味的，每次去超市我都要给她们一人买两瓶放家里吃，两瓶酱两个星期就吃光光了，可见有多好吃了。 现在仲景家又推出来两种新的香菇酱，加入了牛肉的香菇牛肉酱，有鲜辣和五香两种口味，适合不同人的选择。加入了牛肉的香菇酱更鲜更美味，无论是拌面，炒菜，还是拌米饭，都是很完美的搭档。

颜值这么高的煎饺抱蛋，端上桌肯定倍有面子！

2018年08月12日

饺子是我们北方人经常吃的美食，几乎每个姑娘媳妇都会包饺子，现在很多新时代的男人，也都会自己包饺子。 这款煎饺抱蛋不是买的那种速冻饺子，而是从和面到调馅都是我自己亲手制作的一道美食，里边有做饺子的详细过程，喜欢的赶紧收藏吧！

香菇蔬菜鸡肉粥~宝宝辅食

2018年08月06日

夏天天气炎热，不只是大人不想吃饭，小宝宝也胃口不佳，熬一点鸡肉粥，加上香菇，胡萝卜，山药，既养胃又有营养。

老婆饼~零经验也能做烘焙

2018年07月16日

老婆饼是属于最简单的中式点心，很适合新手做，即使没有经验做出来也会成功，零失败率哦！ 这个方子可以做各种中式点心~菊花酥，梅花酥，白皮酥都可以哦！ 这道点心取材方便，家里用的普通面粉即可做。猪油自己用猪板油自己提炼即可，不想吃猪油的，用色拉油也可以，就是起酥层次不明显。

经典蜜枣粽

2018年06月27日

前几天端午节，妈妈给我们包了很多家乡的粽子送过来，女儿吃完了还吵着要吃姥姥包的日照大粽子，还好妈妈有先见之明，不但给我们包了粽子，还给我拿来很多粽叶，因为家乡的粽叶和我们超市买到的粽叶不一样，是一种叫做博萝（音译）树上的叶子，粽香味十足。 既然闺女想吃，一定要满足她，粽叶有了，就差米了，我赶紧从网上买了一袋中粮金盈的十二谷米伴侣，听说这款米不用提前浸泡，而且熟的特别快，正好适合女儿迫切想吃到粽子的想法。

夏天天热不想做饭？只要十分钟就可以出锅的吮指鸡翅

2018年06月21日

由于夏天的天气非常炎热，我们的身上经常会出一些汗，而且烦躁闷热的天气会促使我们没有食欲的现象，而且有没有小仙女像我一样，很怕进厨房？天气热的真的一点都不想做饭 现在好了，想吃吮指鸡翅，你只需要十分钟就可以做出来，方法很简单，首先买一袋#食光社 焖锅系列的吮指鸡翅，然后解冻，放入自带的油，然后所有的食材放入锅中，倒入自带的焖锅酱中火焖制，十分钟，真的只要十分钟哦！一锅色香味俱全的吮指鸡翅就可以吃了~ 而且这里边还有胡萝卜，土豆，红薯等蔬菜，搭配起来吃一点都不油腻，不到小仙女爱吃，小宝贝也很爱吃哦~❤️❤️❤️

看球必备小零食~柠檬泡椒凤爪

2018年06月19日

夏天胃口不佳，泡椒凤爪脆香鲜辣，开胃解腻，提神醒脑，营养丰富，是夏天必备菜肴，也是目前看世界杯必备的一道零食。

中式点心~白皮酥

2018年06月11日

当我们吃惯了各种西式的面包蛋糕，会不会偶尔想起我们中国的传统点心？中国的美食文化博大精深，其实中式甜点更是惊艳绝伦。老祖宗留给我们的东西，我感觉丝毫不差于西式点心。

蚝油豆皮花生米~#在“家”打造ins风美食

2018年06月11日

天气越来越热，餐桌上自然少不了一碟简单爽口的凉拌菜。 豆腐皮营养丰富，含有很多蛋白质和氨基酸，它易消化、吸收快。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。凉拌豆腐皮也是一道简单快捷口味大众的家常凉拌菜。 用花生米搭配豆腐皮，再加入蚝油拌制，口感更鲜香，是这个季节非常适合做的一道菜。

夏日清凉消暑食谱~凉拌麻辣藕片

2018年06月07日

最近听到很多的小伙伴都说，热死了，吃啥都没胃口。来一道凉拌的麻辣藕片吧！绝对让你胃口大开。

虾仁蒸蛋羹

2018年06月02日

虾仁蒸鸡蛋，做法简单快手，营养易吸收。虾仁中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，鸡蛋营养丰富虾仁蒸鸡蛋羹口感鲜香嫩滑，入味顺滑。无论是老人孩子都可以吃的一道菜品。 每天上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券！划重点：所有菜谱都可参与活动每天都有奖励 https://m.douguo.com/activity/cpzj/detail/2491

减肥轻食~酸奶蔬果沙拉

2018年05月28日

夏季容易胃口不佳，来点美丽又美味的蔬果沙拉，既开胃又富有营养还可以减肥，不使用沙拉酱，全部是当季的新鲜蔬菜和水果，还很低脂健康哦~减肥的小仙女不可错过。

低脂健康无油的~小米蒸山药肉丸子

2018年05月27日

我来推荐一道我女儿很爱吃的食谱~小米蒸山药肉丸子。这道菜含有多种优质蛋白食材组合，让宝贝吸收更好的营养。 而且全程采用蒸的方式，更好的保留了食物的营养，一滴油都没有加哦！不油腻很健康哒~

低脂快手凉菜~芹香花生米

2018年05月27日

这几天我们北方的气温一直在30多度，天热的一点胃口都没有，就想吃点凉爽的清淡的食物，花生米加上山芹和胡萝卜拌在一起，颜色诱人，口感清爽，而且非常适合做下酒菜。

香菇酱烤鳕鱼

2018年05月20日

鳕鱼肉质细嫩，营养丰富，被称为“餐桌上的营养师”，鳕鱼属于高蛋白，但它几乎不含脂肪，热量在肉类中排行极低。 而且用空气炸锅烤制不怕油腻，绝对是减肥的好食谱。 最后用芦笋和果酱摆盘，给我们独特的一种意境。

麻汁茼蒿梗

2018年05月19日

夏天到了，凉菜成为家庭餐桌上经常吃的，茼蒿梗属于比较质地比较硬的根茎类食材，我用麻汁来调茼蒿梗，没想到会这么好吃

意大利肉酱面（附制作意大利面条步骤）

2018年05月19日

意大利肉酱面 意大利面和牛排应该是我们比较容易接受的西餐之一了，不过像我们三线小城市，买意大利面条得去大一点的超市才能买到，总是没有那么方便。

干锅土豆片

2018年05月07日

最喜欢这个季节了，各种蔬菜瓜果都开始下来了，想吃什么新鲜的食材都可以买到。土豆应该大部分人都很喜欢吃吧？用新鲜的土豆做一份干锅土豆片，真的特别特别好吃。

沂蒙山小豆腐

2018年05月06日

沂蒙山有什么名吃？以前的《舌尖上的中国2》给出了答案──沂蒙五谷煎饼。煎饼怎么吃？那就不得不提另一道沂蒙名吃了，这就是渣豆腐，又称小豆腐，费县东部农村也叫“豆沫”，也称“腐乳”。 渣豆腐属山东省临沂地区地方小吃，属鲁菜系。在沂蒙山区的乡村，几乎每个家庭主妇都会做，过去农忙时，没有时间炒菜，是贫苦农民填饱肚子的饭食。它历史悠久。蔬菜原汁原味，清香四溢。一年四季皆可制作、食用。是一种纯天然的绿色保健食品。新烙好的麦煎饼卷上一大包渣豆腐，再就着自己制作的辣椒咸菜和大葱，在我的记忆中，这便是人间最好的美食了。 当然作为一道快手菜，做起来也是非常简单快速的。

蟹黄豆腐

2018年04月27日

此蟹黄豆腐不是真的蟹黄豆腐，是用鸭蛋黄代替蟹黄制作的，咸鸭蛋是我自己腌制的，淌着油很好吃哦！

玲珑豆腐

2018年04月25日

这道菜用酸甜的蓝莓酱，嵌入软嫩的内脂豆腐中，甜点一样的摆盘方式，呈现给大家像西点一样的感觉。

重庆小面

2018年04月22日

每次到了周末，女儿就会妈妈我想吃这个，我想吃那个，这周女儿说想吃重庆小面，家里有面条机，想吃面条，为娘必须满足啊！虽然不是很正宗，但是女儿吃了一大汤碗，给了我大大的赞。