香煎西葫芦饼

2016年06月02日

西葫芦的营养成分很高，含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质，如有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等，尤其是钙的含量极高。 原来都是切成丝烙鸡蛋饼，现在用了一种新的吃法，裹了面糊，小火慢煎出来的饼，外面酥香，内里软软的，双重口感，真的非常好吃。 在美丽的清晨，西葫芦饼也演绎出了一番别样的风情~

葱油拌面

2016年05月28日

自小就喜欢吃细细的挂面，长大了还是喜欢，早间细火熬了葱油，做了美味的油拌面。 滚烫而又美味的葱油欢快的裹到面上，如胶似漆的油和面带着美妙的味道，缠绕在一起，这时好吃大于一切～

芦笋白米浓汤

2016年05月25日

芦笋的营养价值很高，享有“蔬菜之王”的美称，芦笋的嫩茎是其食用部分，芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高。 今天做了芦笋白米浓汤，夏日早间，在餐桌上放一抹清清淡淡的绿色，让人心情也好起来。

花生酥

2016年05月18日

花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。把花生烤熟之后做成花生小小酥，酥酥脆脆，浓郁的花生醇香，吃一口唇齿留香～

低脂面包球

2016年05月16日

周末，雨过天晴的日子，心情无比美好，用刚刚到来的长帝贝贝做了一款简单免揉的低脂面包球，刚刚出炉的面包球外皮酥酥脆脆，内里却是非常柔软，消磨时光的一款美味小零食~

榴莲酥（九阳30J3电烤箱）

2016年05月13日

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味，这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 于我而言，榴莲又香又甜，而在榴莲季最不可错过的就是榴莲酥了~

章鱼面包

2016年05月13日

小时候，妈妈喜欢给我们做糖饼吃，那时家里有鱼儿形状的模具，妈妈每次都是很有耐心的把面团放到模具里，压好，再轻轻脱模，烙好的糖饼，每次都会成为我和哥哥抢来抢去的稀罕食物。 如今，我也尝试着去做各种造型的面包，今天做了一款章鱼面包，孩子更是喜欢的不得了。用心做出来手工美食，包含了满满的爱，美食，于我们而言，不仅仅可以果腹更是浓浓爱意的延续～

斑点吐司（九阳KX-30J3烤箱）

2016年05月12日

奶香浓郁的吐司一直都是我和家人的最爱，吐司面包不仅柔软美味，更是百搭百变，不管是抹了果酱吃， 还是做成三明治，都会让人非常的喜欢。 有一次烤吐司时，自己无意中加了点可可粉面团，切片时却被巧克力色的斑点惊喜到了，生活中的美好真 的是无处不在，今天把自己的简单创意分享出来。

榴莲披萨（九阳KX-30J3烤箱）

2016年05月12日

于榴莲，你是闻之变色，还是欲罢不能？而我对于榴莲的美味，却是有着不能抗拒的情怀，榴莲号称水果之王，并且周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品。榴莲果肉呈黄色，黏性多汁，酸软味甜，似有雪糕味道。 最近总是不间断的在买榴莲，因为心里是极为喜欢的，回来做成各式甜点，平日不太喜欢这个味道的仔仔都赞不绝口，喜欢起来。 今天做了一款榴莲披萨，饼底上堆放了满满的榴莲，一口咬下去，齿颊留香，滑似奶膏，欲罢不能哈~

蜜汁烤鸡腿

2016年05月10日

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，鸡肉有温中益气、活血脉、强筋骨的功效。 家有仔仔一枚，特别喜爱吃肉，这两天又要吃麻麻做的烤鸡腿，看来是麻麻亲手烤的鸡腿特别好吃哈。今天用长帝贝贝智能烤箱烤了外皮酥脆，内里香嫩的蜜汁鸡腿，确实太美味啦～

多种美味轻松做

2016年05月09日

周末，先生外出，中午不在家吃饭。 偶尔要是自己在家,总是对付一下就OK，今天是我和仔仔在家呢。 但是我俩的饭量都不大，生怕做多了再吃剩饭剩菜。孩子在长身体的年龄，既要保证营养均衡又要控制好饭菜量，突然间就想到我近期新入的电热饭盒了，我最喜欢的电热饭盒，定能轻轻松松帮我搞定～

美妙下午时光

2016年05月07日

小假，可以好好放松一下，午后阳光暖暖，空气弥漫了无数让人身心轻松的因子，家里还有些燕窝，之前因为没有电炖盅，总是懒的去做。现在有可蒸煮的电热饭盒，牛奶炖燕窝也是一件非常简单的事情了。说做就做吧，上面做几个糯米丸子是给仔仔的，最底层熬点绿豆粥，可以一直保温到晚上喝。一招制胜，就是这么任性哈~