芦笋的营养价值很高，享有“蔬菜之王”的美称，芦笋的嫩茎是其食用部分，芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高。
今天做了芦笋白米浓汤，夏日早间，在餐桌上放一抹清清淡淡的绿色，让人心情也好起来。
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步骤 1：
芦笋绰水后沥干水分，玉米粒煮熟，备用。
步骤 2：
把芦笋、白米、玉米、牛奶都放入料理机，打成糊。玉米粒和笋尖留出适量做装饰。
步骤 3：
芦笋浓汤倒入锅中，小火煮至浓稠，放入盐搅匀。
步骤 4：
盛出后，表面撒胡椒粉，放玉米粒和笋尖做适当装饰。
浓汤的稀稠度可根据个人喜好，增减液体量来控制～
