三色藜麦蒸鸡球

2017年11月18日

双十一剁手的宝贝里有三色藜麦，话说这藜麦可还好东西哈，百度了下给大家复制过来看下。 藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系，营养成分相差不大，其中白色口感最好，黑、红色口感相对差些，籽粒也较小。藜麦在1980年代被美国宇航局用于宇航员的太空食品。联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品。联合国将2013年宣布为国际藜麦年，以促进人类营养健康和食品安全，实现千年发展目标。 所以，这个三色藜麦蒸鸡球是很健康又美味哒

排骨蔬菜焖饭

2017年11月05日

边看电视剧边算计中午吃什么，看着看着算着算着就快十点钟了，不能再犹豫了，要不该吃晚饭啦～啦～啦～

剩米饭的又一次华丽转身

2017年10月31日

发现我最近琢磨剩米饭的吃法有点儿多啊，木有办法，每次都做多，除了炒米饭多加些鸡蛋，还是可以加N种蔬菜哒

芝士焗红薯

2017年10月29日

晚饭犯懒了，想做快手的，这个合适，蒸蒸烤靠，颜值就很高了，适合我家小主，如果家有挑剔的宝宝也可以试试这个哦，最起码无添加嘛

保持身材版南瓜羹

2017年10月29日

吃货，又要尽量保持身材，尽量啊我是说，那么就要在用料上琢磨琢磨了，比如这道南瓜羹，既简单又美容还能尽量少长肉，无糖无淡奶油，味道也不差哦

煎南瓜米饼

2017年10月28日

中午做的南瓜米饭，我家小主嘴刁，中午吃过了南瓜米饭，晚上不会再吃，所以为了把这个剩米饭吃掉，要换个方法再加工一下，颜值更高哦，当然普通的剩米饭也一样可以这种方法再加工哈

南瓜米饭

2017年10月28日

从老妈家拿来的南瓜，和米饭一起，粗细搭配，有菜有饭有颜值，满足我闺女挑剔的嘴巴

排骨蔬菜焖面

2017年09月03日

周末在家把一大一小喂饱，那么这种连菜带饭一锅出的最省事了，最主要的是肉、菜齐全。

海参鱼籽蒸蛋

2017年09月01日

这是一道快手菜～还显得高大上，装逼不成问题哈～～还记得前两天发的芹菜鲅鱼馅儿的饺子吧，今天这个菜就是用了鲅鱼肚子里的鱼籽，加上海参做的，因为没放水，所以口感比较实在，老公说像是吃龙虾的口感～如果你喜欢软糯的口感，就可以加些水，跟蛋液的比例一比一就差不多了

鲅鱼芹菜饺子--致不爱吃韭菜的你

2017年08月29日

海鲜馅儿的饺子一般都离不开韭菜，偏偏我家有个不能吃韭菜的银儿，而我又喜欢吃海鲜馅儿的饺子（其实我什么都爱吃，我不挑食儿），两者兼顾所以我把韭菜换成了芹菜，一样事儿的绿油油，一样事儿的味儿够窜，一样事儿的好吃！

海陆披萨

2017年08月22日

前一天做的肉酱意面，肉酱做的有些多了，连着两天吃意面，老公和娃抗议了，于是把剩下的肉酱做成披萨，爷俩吃的狠high，反正肥水没流外人田，请叫我聪明小厨娘✌️方子里面的虾仁儿、贝柱、培根、马苏里拉奶酪的量都是看心情，为神马呢？因为如果很高兴的给心爱的人做呢，爱吃什么就多多的放，万一哪天心爱的人儿招你生气了还得给他做饭，就把不爱吃的多多的放，懂？对了，这个是八寸披萨的大小

肉酱贝壳意面

2017年08月12日

用料是独家哦～老妈家自己种的洋葱、西红柿，好吃又健康。当然如果没有自家种的材料也是可以做出美味肉酱面哒

正宗老北京烧饼--层数超多

2017年08月09日

正宗北京大妞儿，正宗吃货，爱吃一切好吃的东西，爱做一切好吃的东西，于是有了这个正宗的老北京芝麻酱烧饼！

芦笋丁摊鹅蛋

2017年06月26日

朋友送了几个鹅蛋，正巧冰箱里的芦笋放了好几天了，上次清炒娃不爱吃，于是脑洞大开的决定混搭一下，毕竟芦笋西餐里也有好多的用处，而这大鹅蛋貌似是咱买中餐里的产物。