海底椰无花果糖水

2017年10月02日

又到秋季，家里过敏体质的孩子总有几声咳嗽，乘着假期，顿个糖水润肺止咳。

香糟鸡爪

2017年08月13日

减肥的时候特别嘴馋，总想着吃点什么慰藉下无处释放的“食欲”。想来想去，还是糟一盘鸡爪，当作减肥时候的零食。

藜麦饭团

2016年06月19日

藜麦发源自南美的古老作物，富含丰富的高蛋白和氨基酸。获得“完全可以替代牛奶”的极高评价。

快手三明治

2016年03月08日

作为一个妈妈每天早上的早餐既要换着花样让孩子吃好，早上的时间真的就像“打仗”一般。这个快手三明治10分钟内搞定，简单又保证了宝宝每天早上的营养。

桃酥饼

2016年03月05日

桃酥饼，酥酥的，甜甜的，小时候的怀旧点心。自己做的用油放心，小小的一块，两三口吃完，减少糖分吃的更加健康。

芝麻杏仁小鱼干

2015年12月23日

冬天的晚上总是有想喝一小杯的冲动。咸香味的小鱼干，再倒上一杯自酿的荔枝酒，咸甜中和，而且它还是不容易发胖的小零嘴

火腿芝士煎蛋

2015年12月05日

椰丝球

2015年12月02日

君之的方子，因为不喜欢太甜减少了糖粉。更加突出了椰香味，一口一个，好吃挡也挡不住。

巧克力麦芬

2015年12月02日

自制香肠

2015年12月01日

我家胖子爱吃肉，做妈妈的总归觉得自己亲手做的才放心给孩子吃。网上找了这个方子，因为是南方人喜欢偏甜的口味，稍微调整了下调理用量。大家也可以根据自己口味调味，每家都有每家自己独特的味道。

可乐鸡翅

2015年11月27日

熬猪油

2015年11月21日

这两天上海急冻，瞬间跌破到零下三度。天冷了，嘴巴倒是越来越馋了，突然想念起了小时候猪油菜饭。不管过多久，猪油那特殊的香味是我们记忆里儿时的味道的代表之一，很难忘却。

葱油拌面

2015年11月21日

儿子一直钟情于葱油拌面，正好新入了KA，面条做起。大冬天早上一碗热腾腾的葱油拌面，呼哧呼哧地吃完，全身暖暖滴出门。自己做的，妈妈放心，宝宝开心。

海绵蛋糕

2015年11月17日

家有个小胖纸，妈妈每天换着菜谱准备早餐，还要顾及胖纸的热量糖粉摄入量。这个配方的糖粉被我减少1/3，如果不喜欢太甜的亲们可以试试。

五香（卤味）鹌鹑蛋

2015年11月17日

让家里老公帮忙买盒鸡蛋，却买回盒鹌鹑蛋。还得瑟的对小的说粑粑知道你爱吃鹌鹑蛋。小的无情的回了他句：粑粑，我喜欢的是鸽蛋… 好吧，不能浪费食物，那就卤下做个五香鹌鹑蛋当今晚冷盘吧。

蛋白酥

2015年11月12日

蛋白酥做法简单，酥脆可口，家里小朋友特别喜欢的零嘴。

日式轻乳蛋糕

2015年11月10日

懒人食谱—焖烧杯杂粮粥

2015年06月19日

老公每天开车送小胖子上幼儿园后再去上班。碰到交通拥堵日，到了公司后就来不及吃早餐，只能饼干随便对付些。有了这个焖烧杯，晚上临睡前焖杯粥，第二天老公到公司后粥还是温热的，健康又养胃。