2015-05-06 加入
海鲜粥
2020年12月06日
记得之前每次去深圳玩,都要去乐园路的金稻园吃砂锅海鲜粥,每次必点的虾蟹粥,粥底料足、虾蟹鲜美、齿颊留香,于是这个味道一直在心头,有空的时候就做来尝尝,适合全家老少,既营养又美味!
营养早餐三明治
2017年11月23日
简单易操作,营养丰富……
地星秀蒸肉饼
2017年11月06日
小时候妈妈常做的一道菜,是不是只有贵州人才懂的地星秀,清热解毒,蒸出来的汤汁清香浓郁,就连肉饼也会香而不腻,每次可以吃好多肉肉,补充蛋白质…
萝卜丝煮鲫鱼汤
2017年11月01日
萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜,也是一道减脂瘦身汤,适合秋冬季节饮用,有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效。
黄桃罐头
2017年10月27日
最近是吃桃子的季节,酸甜爽口、营养价值也高,今天就做一道无添加的黄桃罐头…
贵州脆哨
2017年10月19日
用五花肉或猪颈肉做的,贵州人最爱吃的脆哨,下粉下面的不二选择……
海参小米粥
2017年10月17日
海参小米粥营养丰富、容易吸收!
臭桂鱼
2017年09月28日
N年前,在长沙吃过好吃的臭桂鱼,就想照着那个味道做一次,于是就有了今天的晚餐……第一次尝试成功✌️
青头菌
2017年08月24日
干海参发制方法
2017年05月02日
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一,其营养价值非常高,具有补肾益精、延缓衰老、孕妇保健、长脑益智等诸多作用……
青椒鱿鱼
2017年04月27日
味道鲜美、Q弹、可口…
凉拌螺旋海藻
2016年10月29日
来一道营养丰富、麻辣脆爽的凉菜吧!
竹笋炒肉
2016年10月28日
今天给大家带来一道山野小菜~竹笋炒肉 笋子具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1. B2. C等成分。食用笋子不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。
鲍汁扒花胶
2016年07月05日
花胶炖乳鸽
2016年07月04日
鸽肉具有补肝壮肾、清热解毒、益气补血的功效,花胶更是补肾、滋阴、养颜的食疗佳品。两者相得益彰,煲出来的汤汁清甜鲜美。