手工立体玫瑰花冠面包

2015年10月11日

平时做简单的面包，虽说自己做的面包营养也健康，但造型过于单一，孩子吃着吃着，也提不起兴趣。只能利用家里现有的模具，充分发挥一下自己的想像，制作这款手工立体玫瑰花冠面包，也是妥妥的。一次成型，不用费事折腾。一下子就赢得了小朋友的眼球哦，胃口大开呢，值得大伙试试看。

香烤蒜蓉开背虾#卡氏机械烤箱M3s#

2015年10月04日

这次很有幸得到了卡氏烤箱的试用，卡氏烤箱独特的M字型发热管，食物加热更均匀，上色更漂亮，体现了“窑烧”的优势。原来只能看着路边的烧烤流口水，现在有了M3S，在家也能轻松制作营养又美味的烤虾，配上一大杯的冰啤，就太赞了。希望你也能喜欢哦，祝好胃口！

日式烤鱿鱼 #卡氏机械烤箱M3s#

2015年10月04日

第一时间，感谢豆果给我这次卡氏烤箱的试用机会。由于双节假期，我提前请假回家农忙，当收假一回到家，第一眼看到这款烤箱时就被它的外观所吸引，加厚的烤箱门让热量能够充分保持在烤箱内，保证了烤箱的温度不会流失，从而达到精准烘焙食物的目的。卡氏烤箱独特的M字型发热管，食物加热更均匀，上色更漂亮，体现了“窑烧”的优势。温度上升快速而平稳。烤箱可以上下分开控温，对于烘焙有着严格要求的人来说这款烤箱就是首选了。烤箱的基本配置包括烤盘、烤网、接油盘、烤叉等都应有尽有。 烤箱的包装十分严密，双层包装箱让烤箱可以安全到达家。

双椒烤双菇#卡氏机械烤箱M3s#

2015年10月02日

今天我带来一道自创的菜式，这个是一道简单又营养的烤箱菜---双椒烤双菇。今天双椒采用的是白胡椒与红辣椒，双菇用的是香菇与蟹鲜菇。简单好味，是一道快手菜，也是一道宴客的下饭下酒菜呢。感谢豆果及卡氏给我这次试用的机会，利用M3S烤箱的“窑烧”的优势，才可以如此方便快捷制作出好美食。

芝麻蛋瓦片

2015年07月24日

这一款小零食，用料少，操作简单，非常好味，平时经常做，好吃得停不下来。今天来一个橄榄油版的，用黑芝麻，会更加的香脆。营养健康挡不住哦！ 鸡蛋 营养价值 1、蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。 鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，

凉拌莴笋

2015年07月21日

这个菜简单好味，摆盘靓丽，就如一盘绿牡丹花盛开，家里来个客，做个开胃小菜是很不错之选呢。 莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。开通疏利、消积下气，莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。

草莓冰淇淋

2015年07月19日

TA是我家的大白，是我的好帮手，炎炎夏日，有了冰箱的帮助，才能在家DIY好味的有创意的美味。多种的冰淇淋可是夏日的标配，大小朋友们都喜欢。TA给孩子的暑假带来一丝丝清凉。居家过日子，怎么能少得了能干的大白------冰箱呢？ 进入夏季,小孩子都喜欢吃冷饮,但外面买的又不放心,其实，我们可以在家里也可以简单作出美味的冰淇淋哦.合适5岁以上的儿童食用。不过一次要吃少量，冷的食物,还是容易伤胃。

炸鸡排

2015年07月19日

孩子最近放寒假，吵着要吃炸鸡排，原来只会去买现成的，一定要自己动手，学习起来，给孩子做一道健康的美食才可以的。所以查找了一下，参与了豆友LISA的菜谱，自己按孩子的口味，增加多些青菜及水果的份量，小家伙说比外面买的还好吃，谢谢LISA。炸制的食品还是不太健康的，能少吃点就少吃些吧。

烤酱香鱿鱼须

2015年06月26日

味事达酱香鲜酱油适合焖、烧的烹调方式，那么，我就用它做了一道烤制酱香海鲜菜，海鲜加上酱油的酱香及着色，会让这个菜更有食欲。这款酱油不光是鲜香，还有浓浓的酱香，滋味浓郁，非常好味道的调料，值得推荐！

蒸紫薯山药大拉皮

2015年05月19日

本来这道菜是东北凉拌菜，但由于自己选择了将紫薯、山药和豆腐皮蒸熟入菜（食材切丝，放入微波炉，高火，三十秒更加简单方便），此菜营养健康，与平时的东北拉皮还是有所区别的。五彩大拉皮的配菜全面，最合适目前夏天食用。家人非常喜欢，有时间也来试试吧。绝对好味道哦！

核桃凉粉拌皮蛋

2015年05月15日

日子进入五月下旬了，这天气是越来越热，不想进厨房，但一日三餐总是不能少。今年的夏天来的早，高温早早就席卷广东地区。在这个漫长的酷暑，虽然下厨房变得让人有所抗拒，但我们对于吃的美味、吃的健康却丝毫不会懈怠。其实，凉拌菜，这个夏季始终的主角，完全可以通过我们的一番小心思，可以实现味道和营养的目标，而且滋味丝毫不差。下面就来看看我为大家精心制作的诱人凉拌核桃菜吧。

豆豉蒸南瓜

2015年05月14日

在广东这边，很多客家菜很好吃，一方水土养一方人，不要看这用料简单，但好味营养，蒸菜第一位的。我自己比较喜欢吃点辣，故用的辣椒会偏辣点，不喜欢的豆亲们，可以用一般的辣椒代替。根据自己的习惯而定。 南瓜的营养成份也高，每100克含蛋白质0.6克，脂肪1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶。 南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。

剁椒肉末蒸豆腐

2015年05月12日

平时就爱做蒸菜，这次是特别采用了美的微波炉，非常简单合适新手或是上班族制作这道美食，特别向大家推荐哦！ 剁椒肉末蒸豆腐是一道很简单的家常菜，不论儿时的自己出门求学或是长大后出差在外，包包里总带着妈妈特别做好的剁椒，用来做菜或是拌饭吃，都是再合适不过的啦。 剁椒肉末蒸豆腐虽说是简单得不能再简单的菜式，但朴实到底的酸辣剁椒，配上水豆腐的滑嫩，再加入肉末的鲜香，还不能让你胃口大开吗？这就是我最最喜欢，最美味的妈妈菜，魂牵梦绕！