这一款小零食，用料少，操作简单，非常好味，平时经常做，好吃得停不下来。今天来一个橄榄油版的，用黑芝麻，会更加的香脆。营养健康挡不住哦！
鸡蛋 营养价值 1、蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。 鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，