#柚遇见柠#芒果酸奶冰淇淋～无奶油低脂版

2015年04月20日

紫薯麻什～变着花样吃粗粮

2015年04月20日

之前看爸爸去哪儿田亮做麻什，真的让人笑到弯腰，麻什是陕西人从小吃到大的一种食物，即使对于厨房新手来说也不难驾驭，像作者这种对面食一向很无能的人来说也是从小做到大，几乎没出过错的，昨天买了很多紫薯，今天就做个紫薯麻什，变个花样吧～～～

#甜蜜厨神#甜蜜蜜的双色豆腐红薯布朗尼

2015年04月15日

家里买了一个火龙果，火龙果皮的颜色鲜艳的令人侧目，就忍不住做了这款豆腐布朗尼，我做了两层，一层抹茶口味的，一层火龙果皮的，纯素低卡版的豆腐红薯布朗尼，喜欢就快做起来吧～～～PS:火龙果皮中的重要营养成分经过高温会流失，所以果子们若是追求完美营养的话请飘过哦～～～

#甜蜜厨神#天然色素的双色豆腐布丁

2015年04月11日

用水果和豆腐做的布丁是我最爱的甜品之一，之前试过木瓜豆腐和芒果豆腐的，都很棒，这次买了两个火龙果，一个的皮前两天做了布朗尼，经过高温，颜色都消失了，有点遗憾，于是就做了这款豆腐布丁，只需要冷藏，不止颜色美丽，营养也是满分哦～～～

#甜蜜厨神#纯纯的水果蛋糕

2015年04月02日

这两天家里香蕉泛滥，自己又是个很喜欢折腾的人，在试过香蕉醋、香蕉冰淇淋、香蕉红薯布朗尼后，就寻思着香蕉含淀粉比较高，干脆做个不加粉的打发鸡蛋的香蕉蛋糕吧！纯水果的蛋糕，低卡又美味，满足了口腹之欲之余还没有负担，快试试吧！！！

烤魔芋棋子豆～QQ的小零食

2015年03月17日

今天是二月二，我们这边的习俗是要吃棋子豆，传统的做法是要炒或者油炸的，但是减肥的妹子伤不起啊，就琢磨了这款烤箱版的魔芋棋子豆，低卡又快手，吃了还没负担，快来试试吧！！

#寻人启示#紫薯椰蓉布朗尼～懒人版

2015年03月15日

妈妈前两天在市场买了很新鲜的紫薯，一直以来最常做的就是做成紫薯干，经放，但是最近买了红薯干，紫薯就想着做个蛋糕吧，这两天工作很忙，这个完全是懒人版快手做法哦！

大喜大牛肉粉试用之素汤吃出肉味～～

2015年02月04日

这两天好忙，忙到已经好久没有自己好好做顿饭吃了，趁着今天有空，赶快做款很喜欢的汤做晚餐，晚餐多喝汤水好哦，健康又能减肥。这款汤全部用的都是素菜，却因为大喜大牛肉粉的加入，硬生生吃出一股浓郁的肉味，鲜美到不行，连不爱喝汤的姐姐都一口接一口停不下来～～～

大喜大牛肉粉试用之西葫芦玉米饼

2015年01月31日

第一次得到豆果的试用品，毫无预警的突然就收到快递送来的大喜大牛肉粉，真是又惊又喜。今天是农历20，老妈说我们这边的习俗今天要吃饼，就做了这款小饼，做早餐或者午餐都很不错哦～～～

无油紫薯酸奶蛋糕～时间成就美味

2015年01月28日

最近一直在磕戚风蛋糕，酸奶蛋糕很少尝试，因为之前失败过，所以有点阴影，昨天刚好买了一些紫薯，就想着用紫薯做个蛋糕吧，一直觉得紫薯和酸奶是绝配，就鼓起勇气尝试了这款紫薯酸奶蛋糕，这次用尽耐心，用低温慢慢烘烤，总算用时间成就了美味

可可烫面戚风

2015年01月25日

爱吃又怕胖的我就整天折腾着怎么吃了，这款蛋糕无油无糖，用烫面的方法做，粉类也加的很少，我也是第一次尝试，结果成品很令人惊艳，就跟大家分享一下做法，不喜勿喷啊～～～(

蛋黄燕麦麸小蛋糕～无油无糖的减肥小甜点

2015年01月20日

新入手了一些硅胶蛋糕模，刚到手就迫不及待的试用了，用大的咕咕霍夫模做了天使蛋糕，多出来好多蛋黄，就做了这款蛋黄蛋糕，顺便试试我的小萨瓦林模具，嘿嘿～～～

手工菠菜面～腊八我们吃面条

2015年01月17日

今天是腊八，我看到好多地方都有吃腊八粥的习俗，但是在我们这里，腊八是要吃面的，在面条里我最喜欢的就是妈妈手工做的菠菜面，因为我对面类的一直不拿手，所以今天特地让妈妈做了这款面条，记录下过程，分享一下哦～～～

黑椒小薯饼～～换个方法吃土豆

2015年01月08日

家里有几个土豆买了好久都发芽了，就寻思着做了个咸口的小饼干，自己乱鼓捣的还蛮好吃的耶～～～～

杂粮南瓜饼（玉米面＋高粱面＋糯米面）

2014年11月24日

老妈很不喜欢吃粗粮，但是老人家吃粗粮对身体好啊，所以就变着法的给她做。这款南瓜饼是在基础上加了粗粮的，原则上无油无糖，喜欢甜口的，可以根据需要适量添加一点糖，我买的南瓜很甜，就没加糖，个人觉得刚好～～～

烤山药豆

2014年11月23日

今天买了一些山药豆，平时吃山药总是用蒸的或是煮的，想着吃这个迷你版的山药应该创新一下，其实根本是想偷懒，就弄了个烤箱版的试试，烤出来后口感软糯焦香，很适合做小零嘴哦～～～～

双枣炖雪梨

2014年11月22日

不知道从什么时候开始每天都炖一碗糖水喝，可能是最近雾霾横行，自从梨子上市后，就每天都炖，最喜欢用高压锅，把材料都放进去，炖个十几分钟就搞定～～～

椰枣苹果南瓜派～非传统的派

2014年11月18日

这两天家里囤了很多的苹果，昨天就寻思这今天要怎样吃，最后决定烤了它，家里买了很多椰枣，就随手拿来用，食材都是用现成的，成品出来很令人惊艳～～～