川贝雪梨粥

2018年01月08日

川贝性凉，具有润肺、止咳、化痰，散结消肿的功效。雪梨性味甘寒，具有生津润燥，清热化痰的功效。晚上都烫好放到膳魔师焖烧杯里焖一夜，第二天早上吃正好，给上班族省下好多时间来睡懒觉，你觉得，怎么样？

玉米青豆排骨汤

2018年01月08日

玉米青豆排骨汤是一道食补汤品，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人体对维生素和钙的吸收。用膳魔师的焖烧罐焖可以减少炖汤的时间，让肉质更软烂。

豆奶苏打饼

2017年12月28日

冬天是个爱胖的季节，不知不觉就偷胖了n斤，马上要过年了，你是不是要被催“昏”了？最近朋友圈碱体饼干盛行，与其去外面买，不如自己动手做，趁着还没过年，赶紧瘦下来吧。这次做的饼干里加入了Silk美式豆奶，Silk美式豆奶坚持植物的天然和纯朴、100%原豆鲜磨、保留植物的营养，没有添加剂，能够提供无负担的营养，口感顺滑，超级好吃哦！

馋嘴鸭翅

2017年12月24日

用的半成品鸭翅鸭爪，真的很方便，配啤酒再看场球赛，嗯，周末很美好。

凉拌茄条

2017年12月22日

简单快手凉拌菜

豆腐蛋糕

2017年12月08日

有了娃儿以后烘培只能撂下了，我家宝宝除了睡觉不找我，其他时间她都会找，哪怕是什么都不干，只要陪着她就好，我想当妈妈的都一样吧，恨不得把所有的时间都用来陪着娃儿。所以，今天来一个快手蛋糕吧，省时间和精力，也不用打发，零失败，还很好吃。趁宝宝午睡，给他来个小甜点，等他醒来一定很开心吧，麻麻们一起做起来吧。 适用于12个月+的宝宝

快手面疙瘩汤

2017年12月08日

小宝宝都喜欢吃米面食，写了个快手的面疙瘩汤，可以拯救下不会做面食的麻麻，这个超级简单快手还易于消化，搭配些蔬菜和肉，能够满足宝宝一顿饭的营养需求，图中的菠菜没有切碎，为了摆拍好看，给宝宝吃一定要切碎。 适用于8个月+的宝宝

玉米南瓜糊

2017年12月05日

宝宝到六个月之后就可以添加辅食了，除了高铁的米粉，还可以添加各种蔬菜水果肉泥，小宝宝的胃肠功能弱，不要添加太硬的辅食，所以，泥类是首选啦，添加辅食时每样食物吃后都要观察宝宝是否过敏哦。这次做的南瓜玉米泥，甜甜的南瓜可以增进宝宝食欲，玉米可以促进消化和排便哦。妈妈们快给宝宝做起来吧。 适合7个月以上的宝宝。

银耳雪梨萝卜甜汤

2017年12月01日

冬季宝宝容易感冒，雪梨和萝卜化痰，银耳润肺。白萝卜维c含量高，里面的植物纤维还可以促进肠胃蠕动，是宝宝润肺甜汤首选哦。快给宝宝做起来吧。 适合12个月以上的宝宝

椰子油南瓜面包

2017年11月21日

给小朋友做的面包。

玉米面发糕

2017年11月16日

玉米面含有丰富的营养素，有益健康哦。

牛骨清锅

2017年11月10日

汤底用浓汤宝熬的，真的很鲜。好吃的要留给最爱的人吧。 所以，我吃火锅，你吃火锅底料可好？！

泰式虾仁沙拉

2017年11月04日

中粮我买网上的青虾仁，选自鲜活南美白对虾，肉质鲜美，有嚼劲。 虾是零负担美食，含有丰富的蛋白质，低卡路里，易于消化，是减肥食品中首选哦。

燕麦牛奶黑芝麻糊——快手早餐

2017年10月29日

一碗燕麦牛奶黑芝麻糊配一点水果早餐就够饱啦。

酱炒金针菇

2017年10月18日

冬瓜羊肉汤

2017年10月15日

年轮蛋糕卷——不加油的懒人蛋糕卷

2017年10月10日

不加油，牛奶，水的卷儿。

南瓜餐包

2017年10月06日

葱爆羊肉

2017年09月27日

贴秋膘啦，羊肉能暖中补虚，补中益气，比较适宜秋冬季节食用。但是羊肉忌与醋同食哦。

肉沫藕片

2017年09月26日

秋季应以防燥护阴，滋阳润肺为原则。秋天吃藕最补人，益血益气，还增加抵抗力。

胚芽果干土司

2017年09月19日

最近比较能撸包，给孩子吃营养需求更高，做这个类似杂粮，杨桃儿妹妹很爱吃。

东北酱茄条

2017年09月19日

地道的东北菜，用菜籽油炸茄条真的很香哦，超级下饭菜。

手撕包菜

2017年09月18日

菜籽油做出来的包菜更香哦。

酱油炒饭

2017年09月17日

蜜豆花生牛奶甜汤

2017年09月17日

绿豆祛火赤小豆排湿，配上花生牛奶，你能喝几碗？！焖烧杯做的很方便哦。