冬季宝宝容易感冒,雪梨和萝卜化痰,银耳润肺。白萝卜维c含量高,里面的植物纤维还可以促进肠胃蠕动,是宝宝润肺甜汤首选哦。快给宝宝做起来吧。
适合12个月以上的宝宝
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步骤 1:
银耳泡发,常温水就可以,如果着急可以用温水泡
步骤 2:
去掉银耳的根
步骤 3:
雪梨去皮切条,雪梨在炖汤的时候要去皮哦,
步骤 4:
白萝卜去皮切条
步骤 5:
锅内放入水,萝卜雪梨银耳,大火煮开转小火煮,
步骤 6:
煮一小时左右加入冰糖和桂圆,再煮五分钟即可
步骤 7:
成品图
甜汤里可以加入枸杞,宝宝太小不要加入太多的糖。