快手早餐——上汤云吞

2019年04月05日

云吞又称扁食，是两广地区的特色传统小吃的一种，属于粤菜系。不同于大部分南方地区的“馄饨”，初期被归类为饼类之中。 之所以叫云吞， 是因为粤语中馄饨的发音类似于云吞。 经过长年的发展，云吞也有了自己独特的风格，外皮以及里头的馅料都跟馄饨不同。大小一般以“一口吞”为标准，按照老广记的标准，一碗标准碗云吞数量为6颗到8颗。

香辣鸭翅

2019年04月03日

可以秒杀市面的某鸭，某脖了！自己在家也能轻松做到！

鲜炸云吞

2019年04月02日

踏春美食，必须是好携带又要有高颜值！

家常菜之上汤木耳菜

2019年04月01日

木耳菜的功效与作用:1.清热解毒有清热、解毒、滑肠、凉血的功效。可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。2.降血压经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人食用。 营养价值:1.木耳菜营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。2.木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。 选购:选购的时候，选择叶片宽大肥厚，光滑油亮，比较鲜嫩的。 存储:将木耳菜放入塑料袋中，这样可以减少水分蒸发，保持其新鲜度。 食用方法:木耳菜适宜素炒，要用旺火快炒，炒的时间长了易出黏液，并且不宜放酱油。

五色饺子

2018年01月11日

最近天气冷，为了早上能让宝宝们睡晚一点，又能吃饱一点出门，饺子是最好的快手早餐。

客家风味猪婆菜包

2017年01月11日

广东清远一带的小伙伴们应该会怀念

足料腊味煲仔饭

2016年12月13日

栗子炖猪肉

2016年09月16日

秋天来了，栗子大量上市，因为我家女儿身体不好，每到秋天，我都会常炖梨子汤给她喝。

肉酱意粉

2016年07月28日

台风天气，就随便点吃！

鸭肉木耳炆支竹

2015年11月29日

木耳，鸭肉，支竹（又叫腐竹）。是很好的食材，木耳，号称肠胃的清道夫，鸭肉，补而不燥，支竹，高蛋白。加在一起炆，真的是美味又有营养的一道菜。

鸭肉炒香芹

2015年10月15日

家常版酸菜鱼

2015年10月13日

一直觉得餐厅里的酸菜鱼好高大上，特别是正宗的川菜餐厅。对于我们广东的人来说，口味太重了。所以我改良了一下，适合全家人的口味，不失酸爽~！

鱼头芥菜汤

2015年10月11日

芥菜鱼头汤汤味鲜美营养丰富，芥菜的清热加上鱼头的鲜味，这个汤的味道真的很鲜美！是家庭常喝的汤。这道鱼头汤加入芥菜，清热解毒、祛湿醒脾、利气补虚，十分适合夏季闷湿的天气食用。

加强版的咖喱土豆鸡肉饭

2015年10月04日

桂圆红枣鸡蛋糖水

2015年10月01日

这个糖水可以说是对女孩子超好的，补血调经。

芝士片焗土豆泥

2015年09月30日

做给女儿吃的，一切从简。

泰式金香鸡

2015年09月29日

假期去了泰国，然后吃了这一道菜，然后想跟家人分享一下，所以自己打算动手试试。

白汁蛤蜊意粉

2015年09月26日

蜂蜜柚子茶

2015年09月25日

秋天到了，女儿总是觉得喉咙疼，声音也容易嘶哑，后来看到家有柚子，想着柚子加蜂蜜，也是蛮滋润的，就自己来尝试一下。

泰式咕噜肉

2015年09月20日

之前在广州的泰国餐厅吃过这道菜，后来一直念念不忘。今天决定亲自试试。

上汤云吞

2015年09月19日

女儿的早餐，为了方便早上上学，简单又快捷，不失营养。

咖喱土豆盖浇饭

2015年09月19日

西兰花炒花甲

2015年09月18日

女儿喜欢吃花甲和西兰花，今晚给她做。

蒜蓉炒四季豆

2015年09月18日

咖喱意面

2015年09月18日

关于晚餐，我基本上是不吃肉类的。所以，意粉是个不错的选择。