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步骤 1:
小墨鱼仔洗净,河虾去掉虾枪洗净,小红辣椒切圈
步骤 2:
2。生姜去皮切小片,芥兰切成片洗净。用开水加盐油烫一下捞出。过凉
步骤 3:
3。烧锅下油,待油温140度时,放入墨鱼仔、河虾,泡炸2分钟至熟倒出把油控干。
步骤 4:
4。锅内留少许油,放入姜片爆香放入小红辣椒圈、煸炒片刻,投入小墨鱼仔、河虾,芥兰片倒入绍酒,爆炒狂翻。
步骤 5:
5。用水调入盐、鸡精、白糖、蚝油,湿淀粉调成碗芡入锅勾芡,淋入麻油即
步骤 6:
可。
韭菜炒河虾,营养又补钙
爆炒小河虾
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