前两天有篇文章他看见了，上面专家说有“‘五快’可以作为判断健康的标准，＂懒龙象得着什么似的对我说:”你看，依这个标准，可见我是多么健康！“ 那五快是”吃得快、睡得快，走得快，讲得快。。还有一个什么快，我一下想不起来了，对照下懒龙还真都是。。。。那我不是防患于未然嘛，人到中年总是要注意点的，是吧？再说这些标准是否真是'标准'还需要商榷呢。罗嗦这么多了，上菜。
又吃韭菜，我知道有不少朋友不爱吃的，那就飘过，飘过哈．
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步骤 1：
撕去外皮处理干净的墨鱼，将墨鱼身体切成条，再斜几刀，不要切断，打开的墨鱼条就是这样的。
步骤 2：
墨鱼先在开水里焯烫一下捞出。
步骤 3：
韭菜杆子和红椒先翻炒，加入剩下的韭菜，然后墨鱼翻炒。
步骤 4：
倒入调好的汁，里面有鱼露＼盐＼蚝油＼＼淀粉＼胡椒粉少许．趁热吃,要吃完不能留过夜。
