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土豆玉米西红柿浓汤收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 土豆 1只
- 玉米 4把
- 西红柿
- 油
- 盐
- 胡椒粉
- 鸡精
- 鲜奶油
土豆玉米西红柿浓汤的做法步骤
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步骤 1：
土豆一只切块用微波炉转熟或煮熟.新鲜玉米四把(我用手抓的).
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步骤 2：
煮十分钟后放到微温,加上一只西红柿连同煮过玉米的水一起把所有材料用搅拌机打成浓浆.
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步骤 3：
炒锅放油(喜欢可放牛油)烧热.再把浆放锅中煮开.下盐/鸡精/胡椒粉调味关火.
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步骤 4：
上面加点鲜奶油.如果宝宝太小把玉米先打成汁后滤去渣再打土豆等.
很适合宝宝的营养浓汤哦.有些妈妈为宝宝吃什么很头痛.其实很简单.动动脑子他就会吃得很香.但有一点绝不是煎炸食品.我儿子从小就培养得从不挑食.大人吃啥他吃啥.看过很多西式浓汤.都是用炒面粉来达到浓稠效果的.我还是喜欢自然的浓汤.这个是我家常喝的.儿子非常喜欢.每次都说奶油放少了.我说天哪阿姨说了.吃热量太高的东西容易高血脂.所以适量就好.
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