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步骤 1:
.胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净
步骤 2:
鸡块焯去血水,捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋
步骤 3:
水开后转小火炖一个小时(胡萝卜烂了即可)入生姜片,喝前加少许盐
《喝出健康肺:霸王花陈皮汤,滋养无限》
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