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红豆土豆杯收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 红豆
- 白砂糖（有人造脱脂糖更好）
- 土豆
- 牛奶
红豆土豆杯的做法步骤
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步骤 1：
土豆加少许糖、牛奶煮熟，压成土豆泥。
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步骤 2：
红豆加糖煮熟。（其实买个罐装的八宝粥就可以了，偷懒。）
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步骤 3：
用漂亮容器一层土豆一层红豆放得美观，OK。
说到纤体，其实无需很悲壮的被饿得头晕眼花，这个世界上总有那么一些低热量、低脂肪的食物，问题是你能否把它们做得美味和有新意，甚至天天吃也不觉得闷、不生厌。例如土豆~是一种深受纤体中人士欢迎的食品，它美味、无脂肪又能够饱肚。关于土豆的食谱多得满天飞，但很多都是配合咖喱、肉类一起煮的。如果我现在告诉你，土豆不止可以做菜吃，还可以做成一个低脂甜品，那么你是否有兴趣呢？
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