微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
牛排用白兰地、酱油、黑胡椒粉腌2分钟备用。
步骤 2：
洋葱去皮切丁；大蒜去皮切末；奇异果去皮切片后排入盘中。
步骤 3：
锅中热2大匙油，爆香蒜末、洋葱丁，加入牛排煎至两面金黄，加入奇异果汁与糖炒匀，盛入盘中即可。
缤纷水果燕麦塔（低脂无糖）
酸奶水果燕麦杯
Tapas的鲜果时光【抗雾霾】
奇异果西芹黄瓜汁
健康的燕麦水果荷兰松饼
自制健康水果茶
香甜果味粥，养生又美味！
猕猴桃&火龙果冰果冻
快手荷兰松饼
猕猴桃果酱
ELECOOK丨夏日缤纷水果茶
牛奶燕麦粥
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
