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步骤 1:
蕃茄洗净切块;葱洗净、切段;蒜仁拍破备用。
步骤 2:
鱼洗净以厨房纸巾擦干,放入热油锅中煎至两面焦黄,取出装盘备用。
步骤 3:
热油锅,小火爆香葱、蒜、宫保,再放入作法2的鱼及调味料A(盐1/4小匙、鲜鸡粉1/4小匙、细糖1/2小匙、白醋1小匙、水250㏄)煮至滚后,转小火煮至汤汁稍干时,淋上香油即可盛出。
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