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步骤 1：
西洋芹、红萝卜、洋葱、苹果、牛蕃茄、南瓜、水，以调理机打碎熬煮20分钟过滤备用。
步骤 2：
高丽菜沸水冰冷，包虾、鳕鱼，并捲成高丽菜卷。
步骤 3：
高丽菜海鲜卷蒸4分钟，斜切入汤盘上放虾卵，蔬果汤下少许盐入汤盘即可。
自爽口凉面
河南蒸面条
红萝卜玉米排骨汤
中餐｜改良卤肉饭，的确很有范
腊肠炒红萝卜玉米
酿烤鸡翅
嫩牛红萝卜卷
糖醋红萝卜丝
番茄酱意大利通心粉
健脾祛湿汤：茶树菇红萝卜薏米煲猪骨
圣诞雪人面包
碟豆花饭
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
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