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步骤 1:
木瓜洗净擦干后切开去籽,不削皮备用。
步骤 2:
将木瓜果肉用挖球器挖成球型,外壳留下备用。
步骤 3:
生菜剥下叶片洗净,甩干水分后切丝;小黄瓜洗净、切片;苹果洗净去皮及核后切丁备用。
步骤 4:
将生菜丝放入木瓜壳内舖底,先淋上美乃滋,再放入木瓜球、小黄瓜片与苹果丁,最后淋上优格即可。
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