秋葵苹果汁

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秋葵苹果汁收藏

浏览 151941 收藏 53 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 苹果 1颗
  • 秋葵 3根
  • 芹菜 2根
  • 冰水 120㏄
  • 蜂蜜 适量
蹭饭帝 2010年06月03日发布
功能:预防便秘、纤体瘦身这杯蔬果汁很适合肠胃不加或排便不顺畅的人,搭配芹菜饮用更有帮助血压稳定的功效。苹果跟秋葵﹝又名羊角豆、贵妇指﹞皆含有果胶可以调整肠胃,治疗轻度腹泻或便秘都有不错的效果,减重者多吃苹果,除了利用果胶吸水膨胀提供饱足感之外,也有助于降低因为进食不足,而导致胆汁过度浓缩造成的结石问题。
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