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步骤 1:
芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净,切除头尾蒂头;奇异果以汤匙取出果肉,再全部切成细丁。
步骤 2:
将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。
步骤 3:
使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
步骤 4:
可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
水果酒酿圆子
苹果焖猪排
夏日甜品——芒果思慕雪
万物皆搭水果三文鱼
冬日美食——水果干
蓝莓沙冰
雪媚娘
吐司盒子
酸甜解渴~猕猴桃精灵果饮
营养早餐❤️华夫拼盘❤️
精致早餐:紫薯水果捞
橙盅水果沙拉,揽尽春的颜色
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣