微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净,切除头尾蒂头;奇异果以汤匙取出果肉,再全部切成细丁。
步骤 2:
将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。
步骤 3:
使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
步骤 4:
可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
香煎里脊肉,奇异果遇上里脊肉,酸甜碰撞焦
奇异果菠菜蔬果汁
学会这个可丽饼,一起去摆摊!
高颜值的低脂早餐
温泉玉子烤肉沙拉配奇异果香蕉汁
菠菜水果思慕雪
三色气泡水
今日份下午茶|水果燕麦酸奶杯,不怕胖的下
奇异果双色果昔
雀巢心花样早餐:沙漠风暴
自制酸酸甜甜的猕猴桃小果干
Vitamix 西芹猕猴桃汁
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜