春天了,正是要护胃的时候,所以今天就给筒筒们上养胃的东东吧(牛奶、豆制品、鲜鱼、鲜肉、蛋对胃黏膜有保护作用),让偶们一起打响春季保胃战哈!
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步骤 1:
小米洗净,下锅放宽水煮开后,以大火滚十分钟
步骤 2:
将南瓜切块后分成两份,一份在步骤1小米滚了10分钟后放入,再烧开时,改中小火,煮二十分钟,再后五分钟时用勺子不停搅拌,一是防粘锅,二是将南瓜弄成泥与小米混合在一起
步骤 3:
再放入另一份南瓜,大火烧开后煮至南瓜软烂
步骤 4:
加入适量鲜奶油,糖,拌匀即可