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步骤 1:
猪腰切薄片用水浸泡出血水
步骤 2:
准备配菜,香菜切段,大蒜拍碎
步骤 3:
洗净猪腰,沥干水份,加入开水超烫30秒,变色后就可以捞出。(注意不能时间过长,不然猪腰就老了)
步骤 4:
超烫后的猪腰沥干血水,清水过滤洗净
步骤 5:
继续加冷水泡,看还是有血水出来的
步骤 6:
锅里倒入适量水,加料酒,大蒜烧开
步骤 7:
烧开后小火继续烧2分钟后,就可以开始调味了,加入适量盐,鸡精,香油,放入香菜
步骤 8:
最后放入猪腰,20秒后就可以出锅了
这道菜最主要就是为了祛除猪腰的膻味,所以有些步骤是必不可少的哦,血水一定要泡出才不膻