家常美食小炒腰花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  猪腰子两个泡血水

• 步骤 2：

  

  片开，斜刀再直刀，切成条

• 步骤 3：

  

  加入盐，攥洗

• 步骤 4：

  

  锅中做水，开锅加入加入太太乐料酒，准备焯腰花

• 步骤 5：

  

  焯水一分钟捞出

• 步骤 6：

  

  焯水以后备用

• 步骤 7：

  

  青红绿彩椒各半个，切成菱形块

• 步骤 8：

  

  准备蒜片

• 步骤 9：

  

  调一个料汁：盐 生抽 淀粉 水调匀备用

• 步骤 10：

  

  起锅烧油，油温热了加入蒜片爆香

• 步骤 11：

  

  同时加入腰花彩椒翻炒，倒入调料汁，翻炒均匀

• 步骤 12：

  

  出锅装盘！色香味美太有食欲了！我要吃米饭