宝宝能量棒的做法步骤

• 步骤 1：

  【1】食材准备：牛奶200克、快熟燕麦120克、花生核桃酱50克、大杏仁20克 、花生粒20克、红枣干10克、葡萄干10克、椰蓉10克、红糖少许

• 步骤 2：

  【2】将花生粒，大杏仁和红枣干放入料理机打碎

• 步骤 3：

  【3】将葡萄干切成小块备用

• 步骤 4：

  【4】不粘锅加热， 放入燕麦片，椰蓉和坚果碎一起拌匀。 燕麦属于粗粮，可以促进宝宝肠胃蠕动，现在干燥季节，缓解宝宝便秘的作用是大大滴！

• 步骤 5：

  【5】锅中加入牛奶， 然后放入50克花生核桃酱，加入葡萄碎，大点的宝宝可以加入适量红糖

• 步骤 6：

  【6】小火熬煮不停的搅拌避免糊锅。煮至粘稠之后关火

• 步骤 7：

  【7】熬好的酱倒入燕麦片中搅拌均匀

• 步骤 8：

  【8】搅拌好的燕麦片放入容器中按压成型，然后再在上面铺一层油纸放入冰箱中冷冻两个小时左右

• 步骤 9：

  【9】冻好的燕麦，取出放至常温之后便可以切成小块给宝宝拿着吃了。