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步骤 1:
鸡翅飞水捞出,鱿鱼洗净去膜切成圈,与洗净的鸡翅中放在盘中备用,洋葱切丝,木瓜去皮切粒。
步骤 2:
锅中黄油,煸香洋葱丝,放入咖喱份,煸香后加入椰浆、百里香,加入盐调味。
步骤 3:
将炒好的汁倒入鸡翅和鱿鱼中搅拌均匀,盖上保鲜膜放在微波炉高火6分钟。
步骤 4:
取出后再将木瓜粒撒上再进微波炉中火2分钟。
步骤 5:
芦笋切段去皮切成小块,锅内放水加黄油将芦笋炒熟捞出。
步骤 6:
将微波炉中的鸡翅和鱿鱼取出,装盘哈哈可以吃了。
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