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步骤 1:
切白菜如图,为了把茎和叶分开
步骤 2:
白菜切丝
步骤 3:
蒜瓣切碎,辣椒分三段,如果辣椒嫌辣可以去籽,完全不辣的,还留了香
步骤 4:
把蒜末放入锅中,开大火,不停地翻炒,至香气四溢
步骤 5:
加入白菜茎,翻炒至微焦。因为没有油,所以会比较容易焦,这里翻炒调中大火,我是6档位。
步骤 6:
加入白菜,加入糖盐醋酱油(事先调好),加入辣椒,略翻加辣椒,加盖略煮
步骤 7:
白菜茎变色即可出锅,如果喜欢酸,可以出锅前再加两勺醋~
这个是完全无油版的,如果觉得味道欠,可以在盖锅盖煮的时候加点油,几乎也没有油烟