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步骤 1：
)斑节虾洗净，去壳去肠泥、切小丁、川烫备用。
步骤 2：
)将材料２洗净切成细丁，花生亦切碎备用。
步骤 3：
)热锅下１大匙的沙拉油拌炒处理好的１＋２料，加调味料炒香并至干松状，再加入碎花生拌炒之后，盛入白菜心内排盘。
冬日暖胃——蜂蜜柚子茶
5分钟就搞定的低卡「冬日酸奶蛋糕」竟吃出
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冬日护嗓——罗汉果雪梨冰糖饮
酸甜开胃的苹果山楂山药糖水
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