家乐鸡粉之蒜香芦笋

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浏览 147189 收藏 0 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 4g
  • 蒜末 10克
  • 芦笋
  • 黑胡椒
  • 橄榄油
  • 家乐鸡粉
花椒8 2017年09月03日发布
芦笋,是世界十大名菜之一,原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等,还含有微量元素硒,被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,还有减肥的作用。
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