清肠胃:凉拌韭菜

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清肠胃:凉拌韭菜收藏

浏览 21764 收藏 150 时间 10分左右 切墩(初级)
宠儿 2009年05月27日发布

所需食材

  • 韭菜 2把
  • 酱油 适量
  • 辣椒油 少许
  • 鸡精 少许
  • 适量
  • 花椒 少许
  • 香油 少许
  • 花椒粉 少许
  • 少许
  • 芝麻 适量

小贴士

韭菜有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,改善肠道,是清洁肠胃不可获缺的超级清道夫。