带上素菜~地衣菜炒鸡蛋

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

带上素菜~地衣菜炒鸡蛋收藏

浏览 29183 收藏 3932 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 地衣 150g
  • 鸡蛋 3个
  • 食盐 适量
  • 葱蒜 少许
  • 酱油 少许
  • 白糖 少许
  • 食用油 适量

小贴士

地衣主要是在地表面,杂质较多,清洗要多遍才能干净。

快乐生活12 2023年04月19日发布
春雨之后,在岩石边上就长出地衣来了, 地衣,很多人都习惯叫做地皮菜,有些地方还称作天仙菜。地衣是一种特殊的植物,由藻类和自由真菌共同形成。中国地衣资源相当丰富,除了我们生活中可以食用之外,人们药用地衣的历史也十分悠久。氨基酸、矿物质和钙的含量非常高,是一种相当不错的食疗蔬菜。尤其是特产于中国和日本的著名食用地衣——石耳,更是可炖、炒、烧汤、凉拌,营养丰富,味道鲜美。 地衣还能生津润咽、解热化痰,可作茶饮。
热门菜谱