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步骤 1:
鸡胸肉洗净,放入开水中煮熟,捞出,沥干水分,待凉,撕成丝备用。
步骤 2:
圆白菜剥下叶片洗净,撕成小片,放入非金属碗中,盖上保鲜膜,放入微波炉中加热2分钟,取出,待凉备用。
步骤 3:
番茄去蒂,洗净,切小块,盛入盘中,加入鸡肉、圆白菜,淋入A料,即可盛出。
花生酱曲奇
这道凉拌菜最近火了,加点它喷香下饭,超
健康低脂的粗粮蒸菜
花生酱酸辣荞麦面
花生小将
花生酱华夫饼,做法简单到没朋友
凉拌面
谷雨,多给孩子吃它,加点花生酱一拌补钙
低脂健康的——饺子皮蔬菜卷饼
空气炸锅版——油炸臭豆腐
烤心形蛋吐司片 可以玩出多种花样
入口即化,酥的掉渣的一口花生酥
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!