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步骤 1:
鸡蛋➕藜麦片➕盐,打散搅匀
步骤 2:
锅中刷油,中小火把鸡蛋饼摊好,盛到盘子里
步骤 3:
涂一层花生酱,放上芝士片
步骤 4:
小番茄对半切开摆上,放肉松和虾松,挤上沙拉酱,卷起来。喜欢吃番茄酱可以在鸡蛋卷上涂一层
步骤 5:
这份早餐包含了蛋白质、钙、维生素、膳食纤维
㊙️早餐这样吃--芝士饺子皮葱花饼
日式舒芙蕾
全麦鸡蛋三明治
快速早餐,西红柿鸡蛋炒面,健康又环保
不揉面不发面,大人小孩抢着吃的快手早餐饼
零失败の肠仔包,深受小盆友喜爱!
赞!一口能咬到香糯芋泥的咸口弹牙松饼~
干贝虾仁土豆泥
鲜肉元宝馄饨
葡萄干蛋糕卷
番茄酸汤面 | 超简单巨好吃的元气早餐!
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油浸大蒜
豆乳挞
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凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
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开心果霸霸月饼—酥香掉渣,越嚼越香!
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