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步骤 1:
墨鱼用温水泡发后去骨洗净;老母鸡宰杀后去毛、内脏、脚爪、氽水去掉血污。
步骤 2:
步骤 3:
炖锅置火上,掺入清汤,放入老鸡、墨鱼、老姜、胡椒,烧开后去掉浮沫,调小火力炖至老鸡熟软离骨时,放入盐、味精起锅即成。
步骤 4:
步骤 5:
操作要领:
步骤 6:
1,墨鱼不能过量,以免腥味过浓
步骤 7:
2,需掌握好火候,不能大火久炖
墨鱼丸子汤(清淡健康无油)
番茄红烩墨鱼意面
青椒墨鱼
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墨鱼汁儿凉粉
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