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步骤 1:
鲜芦笋切去老皮切成长条或短条,放入沸水中的灼至转绿捞出,用清水浸冷,取出控干水分;
步骤 2:
将上汤烧滚,下油45克,放鲜芦笋条灼熟捞出,排放在碟上;
步骤 3:
大蒜剁细成茸;
步骤 4:
下油45克,微火爆香蒜茸,下调料拌匀;
步骤 5:
将糖煮溶,淋在鲜芦笋上,冷热吃均可。
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