青菜花饭的做法步骤

• 步骤 1：

  制作过程: 小青菜放水冲洗干净

• 步骤 2：

  把青春根胡萝卜切丁，肉末

• 步骤 3：

  锅里烧水先把胡萝卜过一下水，接着在放入青菜，然后捞出备用

• 步骤 4：

  锅里倒入油，放入姜炒香去腥，在放入肉末，放入肉末以后火不要太大，不然肉末会很老，宝宝吃着不好消化，中火炒出来的肉末特别嫩，好吃，肉末炒好以后放入胡萝卜，青菜丁一起翻炒均，出锅前放点酱油，盐，鸡精即可

• 步骤 5：

  然后在花朵模具里装好米饭

• 步骤 6：

  这个菜做起来时间很快，而且青菜里加入了胡萝卜，营养均衡，宝贝们也很喜欢

• 步骤 7：

  儿子把饭吃完了，女儿通通吃完，我们有图证明[偷笑] 其实在吃饭这点上，我们千万不要强求宝宝吃饭，这样的举动只会让宝宝讨厌吃饭的动力