宝宝辅食 山药蔬菜粥的做法步骤

• 步骤 1：

  青菜放盐水里泡半小时左右，再放开水里烫，2分钟就好，剁碎

• 步骤 2：

  山药煮熟，或者蒸熟，用勺子压成泥

• 步骤 3：

  这是蔬菜面，有颗粒状的，有片面状的，有蝴蝶面… 我宝宝刚长一点点牙，用的是颗粒面，妈咪们按自己宝宝需要选择适合的面（某宝有卖，或者自己手工做）

• 步骤 4：

  水开后放入蔬菜面，大概5分钟左右，放入一勺米粥，再煮2分钟，粥就比较烂了，如果水放的少了，可以放些米汤进去

• 步骤 5：

  放入剁碎的青菜和山药，滴两滴麻油，或者橄榄油都可以，1分钟关火。

• 步骤 6：

  宝宝一岁以内的不需要加任何调味哦！